✨ 你好，2025 的最后一天
这一年，我们在生活与责任之间来回穿行。
在家庭角色里做父母、做伴侣、做女儿或儿子。
有时疲惫，有时温柔。
有时想崩溃，又还是默默撑住。
站在 2025 的最后一天，
我想把这一年的心路、咨询室里的故事
写给你。
01
🌿 写在这一年之后：初心仍在
当初创立「Miss温亲子驿站」时，
我并没有想做一个“讲大道理的账号”。
我更希望这里——
是一个不用假装坚强的地方，
是一个可以慢慢说出情绪的空间，
是一个让家长与孩子，都被温柔看见的驿站。
这一年，我们坚持——
- 输出真实心理观察
- 分享家庭关系里的小转变
- 留下一个个走进咨询室的身影
很多读者留言说：
读到你写的故事
我不再觉得，只有我一个人这么辛苦
那一刻，我知道——
这条路，值得继续走下去。
02
🍃 在咨询室里，看见那些“被误解的努力”
今年，我遇见了一位总是对孩子发火的妈妈。
她低声说：
“我不是坏妈妈，我只是太累了。”
当我们走进她的生活结构——
你会看到：
她既是职场里拼命的人
也是家庭里默默承担的人
更是那个从不为自己求助的人
孩子不是引爆点
疲惫，才是。
后来，当丈夫第一次坐进咨询室
听她讲出压抑了多年的心事
家庭，开始从对立
变成了并肩。
那一刻，我看到的是：
👉 很多情绪不是“控制不好”
而是“从来没有被理解过”。
———
还有一个让我记很久的男孩。
他总被评价为：
“拖拉、走神、慢吞吞”
可在测评和谈话之后
我们发现那不是懒
而是长期焦虑下的紧绷与失眠。
当我们把目标
从“变听话”变成：
- 让他先恢复安全感
- 找回自我价值
- 允许他慢慢调节节奏
他的眼神开始亮起来
他说：
原来我不是问题
我只是太累了
那一瞬间
我也被孩子提醒——
理解，比控制更有力量。
03
🌻 而我，也在陪伴中慢慢改变
有人问我：
一年陪这么多情绪
你会不会觉得很沉重？
会的。
有些晚上，走出咨询室
我会在楼下长长地站一会儿
不是无力
而是一种敬畏
因为我看到——
每一个人
都在用自己的方式
拼命地生活。
这一年，我学会三件小事：
✔ 说话更慢一点
✔ 理解更多一点
✔ 对自己温柔一点
我允许自己不是“完美的咨询师”
也允许自己
在写作与陪伴之间
继续成长。
04
📌 这一年，我们一起走出的改变
这一年，「Miss温亲子驿站」见证了——
🌟 有父母不再用“懂事”压住孩子情绪
🌟 有人开始修复和原生家庭的距离
🌟 有家庭，从紧绷到慢慢松动
这些改变不轰烈
却真实、温柔、持续
我愈发相信：
家庭教育
从不是“把孩子变好”
而是让每个人
在家里，终于能呼吸。
05
🌙 写在 2025 的最后一页
想把泰戈尔的一段话留给你——
“有一个夜晚，我烧毁了所有记忆，
从此我的梦就透明了；
有一个早晨，我扔掉了所有的昨天，
从此我的脚步就轻盈了。”
愿你把过度用力的自己
留在 2025
把沉重、苛责、委屈
慢慢放下
把成长、温柔、理解
一起带走
———
2026
我们继续走在改变的路上
去拥抱真实情绪
去推开那堵
困住自己的“思维之墙”
明天
对世界而言永远是个奇迹
对你而言
也是新的开始
谢谢你
在这一年里
与 Miss温一路同行 💛
———
