有时候，我在咨询室里见到一些父母，情绪比孩子还焦虑。 不是因为他们不爱孩子，而是因为在“没矿”的家庭里，父母知道——自己能为孩子铺的路、遮的风、...

🧠 心理成长系列✍️ 作者｜Miss温（国家二级心理咨询师）你不是不够好，而是太害怕不被喜欢。讨好是本能，但尊重从来都不是靠低声下气换来的。 你...

📚Miss温说沟通 Vol.26 ✍️ 作者｜Miss温（国家二级心理咨询师）为什么我们总控制不住吼孩子？真相藏在你未曾察觉的焦虑与关系裂缝里...

🧠 心理成长系列✍️ 作者｜Miss温（国家二级心理咨询师）孩子的“情感杯”一空，就容易情绪爆炸、拒绝沟通。9个方法帮你重建亲密感，从叛逆回归信...

🧠 心理成长系列✍️ 作者｜Miss温（国家二级心理咨询师）你越是追求情绪稳定，越可能陷入内耗。真正成熟的人，从不压住感受，而是学会了“让情绪流...

📚Miss温说沟通 Vol.25 ✍️ 作者｜Miss温（国家二级心理咨询师）孩子坐不住、不听话，一定是没教好吗？也许不是教的问题，而是“多动...

你有没有想过： 为什么明明在别人眼里你总是积极向上，可只有你知道，那背后藏着多少委屈和疲惫？为什么你看起来脾气很好，可某些时刻也会突然情绪爆发，...

🧠 心理深聊系列✍️ 作者｜Miss温（国家二级心理咨询师）不是拒绝情绪，而是要学会：表达情绪，而不是情绪化地表达。 ——献给那些看起来...

📚Miss温说沟通 Vol.24 ✍️ 作者｜Miss温（国家二级心理咨询师）会聊天的顶流天花板，是让你感觉“自己也挺聪明”。 你有没有遇过这...