最近六周。Miss温做了一件特别有意义的事。 免费陪伴十多位高考生，进行考前正念减压训练。 每周两次。每次20分钟。持续六周。 刚开始时，很多孩子根本静不下来。 眼睛闭着。脑...
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高考前，别把孩子的饭碗端走 -
人这一生，输得起，比赢更重要🧠 心理成长系列 ✍️ 作者｜Miss温（国家二级心理咨询师）人这一生，输得起，比赢更重要。承认失败不是放弃，看清方向才是成长。跌倒不可怕，可怕的是不敢重新出发。 有一段时...
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你以为的边界感，可能只是在疏远别人🧠 心理深聊系列 ✍️ 作者｜Miss温（国家二级心理咨询师）你以为自己在建立边界感，实际上可能正在疏远身边的人。真正成熟的边界感，不是冷漠拒绝，而是有温度的分寸感。 最近...
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人到中年才明白：真正重要的人，其实没有几个
🧠 心理成长系列 ✍️ 作者｜Miss温（国家二级心理咨询师）人生后半场最大的幸福，不是身边有多少人，而是心里那几个人，从未走远。 前几天晚上，我翻看微信通讯录。从"A"翻...
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NPD：你反复原谅的，不一定是爱
🧠 心理深聊系列 ✍️ 作者｜Miss温（国家二级心理咨询师）有些关系最危险的地方，不是争吵，而是你一边受伤，一边不断原谅。 你有没有发现过一种关系？ 明明已经很累了。却还...
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你真的需要伴侣提供‘情绪价值’吗？
🧠 心理成长系列 ✍️ 作者｜Miss温（国家二级心理咨询师）总觉得没人懂你？可能不是别人不够爱，而是你把情绪全甩给了别人。真正健康的关系，是你先为自己负责，再相互陪伴。 ...
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孩子总不回应你的关心？背后是这份深沉的父母之爱你有没有过这样的瞬间：你关心孩子，“吃了吗？冷不冷？作业做好了吗？”得到的却只是一个淡淡的“嗯”、“随便”，或者干脆不回应。 心里那股落差，你可能以为孩子不在意你，甚至觉得自...
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不是你有问题，是问题缠上了你🧠 心理成长系列 ✍️ 作者｜Miss温（国家二级心理咨询师）你不是问题本身，困扰你的只是暂时缠上的“情绪问题”。学会与它保持距离，你会重新找到自己的力量。 不是你有问题，...
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NPD：你以为他很自卑，其实他在“偷偷优越”🧠 心理深聊系列 ✍️ 作者｜Miss温（国家二级心理咨询师）NPD隐性自恋最可怕的，不是敏感，而是让关系慢慢失衡却不自知。 你有没有遇到过这样的人？ 看起来很敏感，很容...