今天，继续。
昨晚好像不在状态，吃得太多，动得不多，大家18:30就结束了，我汗也没有出！而昝医生可是跳得好看又到位，满头大汗！她教我们具体的动作我能跟着学会，看视频没有效果。我说：“我要跟着真人学才学得进。”其实，就是没有这个天分。
现在之所以喋喋不休地写这个事情，一来完成日更，二来，主要是记录学习次数，今天晚上算在里面，已经是第7次了，以便以后查看，如果不记录，一会儿就不知道练了几次，什么时候练的，可见，记录多么重要！
昨晚，看到群里发的链接，叶老师留言：“天啊，这么漂亮的衣服鞋子！一定要卖力跳啊！这个风头肯定结棍的。”我赞同前半段，后半段她是幽默，我们自娱自乐，锻炼娱乐两不误，到时候，穿着美衣，摆拍照片快乐无比！这些衣服这么漂亮，留个纪念，万一退休后，带着出去拍拍照当个道理也好，哈哈。
昨天，我们大家选宗老师为我们舞蹈队的组长，以后听她召集什么时候排练。
今天一早8:20，她就在群里鼓舞了：
“各位舞友早晨好[玫瑰][玫瑰][玫瑰]新的一天开始了，让我们以饱满的精神状态积极投入工作之中，确保下午4点按时参加排练！”
“昨天大家跳完的感觉：集体排练人员一定要齐，否则变换队形不到位，效果出不来；舞蹈排练要一鼓作气练好练到位，不拖场耗时，因此希望大家每天准时到位！准时到位！准时到位！”
“这次参加医院年终文艺汇演，我们年龄虽然不是优势，但我们认真、舍得付出，所以为了排练效果1.每天4点准时到位，反复听音乐抠动作；2.缺席和动作记不住的美女要多看视频、多练习，也可以请教昝医生个别辅导；3.明天开始每跳3遍录一次视频，大屏幕播放后有助教点评纠正动作，再跳3遍再点评，争取每天多跳几遍按时结束回家，大家意见如何[抱拳]”
还有，我今天知道，我们跳的舞蹈名称叫：红妆秀舞。
2020.11.3周二10～17°C晴
