闷得要死啊，胡思乱想想了很多，想到工作后面会怎么震荡，想到与别人交恶… 后来想自己拉回来，用正念化解。
和别人像陌生人一样，想到以前好一些的时候，又想到后来各种生硬冷漠，然后整个人状态不好。后来想，当下的这个状态，就是最好的状态。人好像平静了些少。
一天到晚不知道做什么，零零碎碎的，很没有一个激励感，有时精神支柱感觉会化掉，试着用正念来拉回自己，我可以让一天变得积极，去学习新的知识技术，可以给自己找事过，不让自己有荒芜感。
下午好些了，感觉人也变得正常了些。
临下班的时候，是感觉最轻松的时刻。
写完想了想，好像漏掉了什么？想了许久想不起来，然后后来自己想起来了。
好像有种无力感，接到电话，有时会忽然声气都低下来，话都不想回。感觉没一点的精神。
