作为一个跑步不到一年的小白，给大家分享一下我的跑步经历。先看几张图片
2018.6.9
2018.7.9
2018.8.9
这是2018年6、7、8月份的运动截图，更早一些，我跑两百米都要大喘气，还是坚持每天连跑带走一公里，后来两公里，八第一张图片并不是第一次跑，当时觉得能跑那么远还不错，就发了朋友圈。而开始跑200米都呼呼直喘，一公里慢跑+走坚持了一个月。两公里的慢跑进行了两个月，8月16号正式宣布要连续跑100天三公里。今年开始五公里、六公里到现在可以跑八公里。
2018.11.23
2018.3.30
这是我的跑步历程，坚持到现在，我已经无跑不欢了，开心跑，不开心也跑，外出学习、探亲，每到一个城市都留下我跑步的足迹。
一切都是冥冥中注定，去年四月开始减肥，同时结缘易效能，听叶老师的100讲，五月底达到减肥目标，为了保持，尝试跑步，正好听叶老师讲简爱跑步法，有目标，有方法，我按照五字诀开始了跑步之旅。
跑步五字诀
我坚持跑步的最大动力就是跑完发圈，朋友的点赞鼓励让我更有动力，尤其承诺三公里100天的时间里，从夏天到冬天，无论风霜雨雪，没有错过一天，随时准备着跑两圈。
其次是身体的反应，这一年我从未感冒或者发烧，身体是从未有过的轻松，在不忌口的情况下体重保持稳定。
跑步带给我的不仅仅是身体的健康，更多的是心灵的丰盈和愉悦，尽情奔跑，伴着日出日落，欣赏花红柳绿，蓝天碧水，茫茫白雪。
每一次跑步就是体验一次人生，当你站在起点的时候，你会觉得终点很遥远，但是当你已经站到终点，你会觉得一切不过如此。
