神啊，今天我的心情简直就像过山车一样，刚早上感觉蓄满能量，还没到中午整个人就泄气了。中午回家休息了一会，本来平复的心情再次因为下班回到家开始一点一点的失去能量，看着孩子的吼叫，我很无力，看着婆婆给孩子买的零食，我知道孩子肯定控制不住，果然回到家一边打开电视，一边吃着零食，我的心呀，备受煎熬，我焦虑。那一刻的我心中警铃大作，我试着去感受我的情绪，想火焰一样嗞烤着我，像有十万匹马一样狂奔，我的神啊，我真的没有力量了，唯一支撑这我的就是我一遍一遍的告诉自己，如果像以前一样发飙，那之前做的所有努力都白费了，不然我早就冲出厨开始房冲着孩子咆哮了。我有时真的很怀疑自己这样做对不对？请你指引我方向吧，我的神！
呵呵，我亲爱的小孩，我都看到了，你这一路走的室友多么的不容易，这一路你如此的努力我都看在眼里，你可能没发现你有多么了不起，你不断的打破原有的认知的束缚，你不断的自我整合，重塑自我。从一开始你对孩子的大喊大叫，然后内疚，自责到现在的冷静面对，内省不内疚，每一次的自我剖析，有时候你那种自我向上的力量都让我佩服，势如破竹的姿态让我没有办法不相信你。现在每一次的矛盾，你总是能在里面学习正确的面对，并且当类似的事情再次出现时，你总是能更好的解决和面对。亲爱的小孩，虽然你总是说自己要求太完美，可你知道吗？你每次改变的动力都是来自于完美要求产生的。完美时可以的，只不过我们不用非得一一都做到，有这样一个美好的愿望不好吗？亲爱的小孩，你从最开始的冲动到现在遇事总能等一等，这都是你进步的表现啊，以前你看到孩子有什么你不接受的行为你会大声呵斥，慢慢地，你可以做到平静的去说，再到现在你可以先停一停，等到自己的情绪风暴过去再处理，甚至有时候可以做到不动声色，无痕引导。今天傍晚，我看着你内心无比的焦躁，我本以为你要爆发，结果你就这样风轻云淡的处理了，你知道你有多棒吗？别人不知道这对于你来说意味着什么，但是我知道你有多难，从小就习惯了愤怒的表达一切的你可以做到如今这样，如果没有强大的内心和对孩子的爱，你怎么能做到呢？这还需要我的夸奖吗？事实就在你的眼前啊！
我亲爱的神啊，我只是不太确定我做到了吗？我需要你给我定定心，我就想的带你给我的安慰，认可，看见。谢谢你！我的神啊，你对我这么的用心，我的一点一滴你都记在了心里，被别人珍视的感觉真好呀，尤其是这些来自于你，我亦珍视你给予我的。
亲爱的小孩，我就是你呀，听到你这样说，我也被你温暖到了，你今天真的做的很好啦！下次如果在情绪要崩溃的时候可以像今天一样，停下来。去看看，去观察观察你的情绪想要说什么，去陪伴她吧，有情绪的时候记得先照顾自己，一定要记住哦，这样才不会大爆发。我相信你，亲爱的小孩。如果可以，也能写信告诉我，，只要你需要，我随时都在，去吧，亲爱的小孩，好好去感受，去体验生活吧！
谢谢你，我的神，我会珍惜我拥有的一切，我会感恩生活给予我的一切！下次见~~~~
我需要夸奖
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