来信：
老师，我把我的情况简单的说一下，我是80后，俩男孩的妈妈，老大九岁，老二八个月。
我的焦虑是因为俩男孩以后我培养不好，没有挣钱的能力，对生活没有担当……有很大的压力，所以在与老大的学习方面我们经常起冲突。
我想让老大多学点，老大就是不爱学。我知道是我没有安全感造成的，我这种行为是在控制他。但我现在这根弦松不下来。总是焦虑。就怕他学习不好，以后会给我带来麻烦 所以在学习过程中也是不愉快的，本能的东西就出来了，骂人打他都会上演，知道不对，但当时就是控制不住自己 真想解脱自己，能快乐幸福的生活，让自己慢下来，活在当下^_^
我的回复：
这位妈妈的来信，我看到妈妈的困扰有三大类，1、妈妈觉得自己能力不足，对未来充满担心；2、怕大宝学不好给自己带来麻烦，所以不停地要求孩子学习；3、知道自己在控制，也知道自己在焦虑，但是不由自主。
先说妈妈的境况，家里有个9岁娃，四年级，还有一个8个月的娃，8个月的娃，基本还处于母婴依恋阶段，通俗点说就是妈妈和孩子还是一体的，这时候的小婴儿需要妈妈及时的回应和照顾，婴儿把妈妈当作客体来使用，已发展对世界的安全感，而此时也是妈妈情绪波动和不稳定，会造成婴儿也很焦虑和烦躁等，这样婴儿会有哭闹，哭闹的婴儿又会增加妈妈的照顾负担，如此恶性循环。
所以建议宝妈先以小婴儿为主，整理自己的情绪，建立良性循环。
再者是妈妈担心的能力问题。
能力，是逐渐培养的，当然也是逐渐丢失的，如果这位妈妈本来有很强的优势，后来生了宝宝一直没有上班，也没有刻意的去发展自己的能力，或者进步，那么内心对未来充满担心也是正常的。
我的想法是，与其担心不如开始行动，从自己擅长的地方，慢慢发展。同时希望妈妈不要过多的去恐吓自己，比如想到未来孩子的房子、车子、娶妻生子什么的，过度的想象会把自己吓坏，只会让自己处于瘫痪状态，没法行动，建议先从自己力所能及的事情慢慢着手改变。
女同胞，无论是职场女性还是家庭主妇，都只是我们个体的一个属性而已，最重要的是我们自己要有自主感，我们和伴侣关系既是相互依赖也是相互独立的。
女性最重要的就是不要自我催眠，比如觉得离开男性一定没法活，或者我就是天生不会赚钱等等。
2、是大宝的学习。
从心理学角度来看，弗洛伊德说的精神分析是三个人的心理学，比如俄狄浦斯，爸爸、妈妈和孩子；现代的精神分析客体关系讲的是母亲和孩子的关系，强调两个人的心理学，爸爸变成了背景，没那么重要了；后来到了，科胡特这了，变成一个人的心理学，说的是自恋，自恋就是一个人和自己的关系，一个人和自己的关系取决于爸爸妈妈怎么样对我们。
所以孩子和学习的关系，从某种程度来说就是孩子和父母的关系，如果你参与孩子的成长更多的话，基本就是孩子和你的关系，从来信也看到你和孩子的关系确实不好，特别是参与学习的时候，亲子关系变得更糟糕，有打骂的方式。
改善的话，先把学习缓一缓，当然不是说孩子不学习，而是首先处理你和孩子的亲子关系，把亲子关系改善后再去发展孩子的学习就很容易了，如果继续这样的话，孩子的学习只会更糟，比如厌学。
3、您自身的成长，您谈到自己也知道自己焦虑，也知道自己做的不对，但是没办法控制。
首先您的自我觉察还是很棒的，没有一味的指着别人，但是同时我也会担心您遇到问题会不会自责和内疚。
从客观来说，比如您本身照顾两个男孩子，其中有一个小婴儿，本来自己就需要休息和照顾，《自控力》这本书就说到，如果休息少的话，自控力就是会降低，这时候再遇到大宝作业问题，可想而知，所以建议先休息好。
从您自身角度来看，比如您确实是急性格，在和孩子说作业的时候就是容易发火，这需要您自己去成长，我就知道有些父母自己本身是很讨厌学习的，只会一味的要求孩子学习好，孩子能够感受到父母的态度的，父母再去说孩子的时候，孩子自然是不服气的，也会觉得父母口是心非。
您说到的”解脱“，我没学过佛法，我不知道是不是成佛了就算是解脱，至少我了解的大家，都是各有各的”业障“，我们都希望过上幸福快乐的生活，我也是，我也会感叹别人怎么都过得那么幸福美满，我好像就一直披荆斩棘呢，后来我才知道，幸福生活不是赐予的，而是自己努力获得的，我所看到的“别人的幸福”，也是别人真正配得上的，不是随便唾手可得的，说白了，还是我自己”贪、嗔、痴“罢了。
最后，祝好！感谢你的信任。
