如果没有时间去旅行，那就去长跑吧。因为旅行除放松身心外，更多是看风景和他人，而长跑，不仅能看到风景，还能认识自己。
坚持长跑快有十年了吧，也不知什么时候就喜欢上了长跑，就像有些事物自己可能并不擅长，但因为熟悉了，坚持了，慢慢发觉开始对这些事物依赖，被动着喜欢也是喜欢。
当我们在跑步时，我们到底在跑什么。刚开始纯粹为了到达终点而跑，心中一直惦记着终点，结果在跑步过程中身心疲惫，有时半途就放弃了。有些事就是这样，越惦记越得不到么！但仍旧跑着，在清晨的阳光下跑，在五月暴雨灌顶的校园里跑，在白雪铺就的街道上跑，在戈壁滩跑，在梦里跑。跑着跑着，慢慢忘记了跑步的目的和初衷，对终点的概念也开始模糊起来，更多的把目光放到途中，看着一道道风景在身边忽闪而过，感觉自己成了国王，在检阅着部队，领域的风景原来如此多姿。清晨跑，跑过郊区，庄稼醒着，露水给它洗脸的么；跑过树林，驼背厉害的老大爷在努力矫正身躯，额头上渗出汗珠；跑过大雨滂沱的校园，读书亭里的女孩独自站在亭中央，紧张害怕的脸色突然喜悦开来，一男生穿着二道背心淋雨跑来给她送伞了；跑过雪地，只听得到踩雪的咯吱声，路边的阔叶榆不时就被雪压断了枝条；跑过戈壁，看骆驼在低洼的地方寻水，泪线拉得老长，驼峰歪斜着；跑过梦里，自己时不时就长了翅膀，一个跨步就跃到了河对岸。当然了，这些都是独跑时的感觉，没有竞争，没有时间限制，随心所欲地跑着。
群跑时则又是另一种感觉。群跑是有竞争，有时间限制的，速度不能慢，关键是对意志的考验。因为一开始会有人在前面跑，这个人就会带动整体的节奏，自己难免不适应，尤其是长跑刚开始时，这个时候就告诉自己，按照自己的节奏来，他强任他强，清风抚山岗。这样节奏调整过来，速度就要慢慢加起来，要不往后就很难追得上了。加速过程中看到一个个被超越的身影，胜利的喜悦让身体忘记了疲惫，这世上恐怕再没有比这样付出一点就能获得小胜利的喜悦了吧。仍旧在慢慢加速着，疲惫终究会来，这个时候就要开始村上春树所谓的“木头理论”了，告诫自己，我的身躯不是肉体，我是木头，我没有知觉，我不会感到疲惫。于是就真的成了木头，靠惯性向前跑着，而这个时候多数人因疲惫慢慢掉队。终于到了冲刺阶段，不能再沉浸在木头的麻木状态，要提醒自己是汽车，是可以随时踩油门加速的。什么？疲惫不堪想放弃了？真的累了？醒醒吧，如果放弃，那一路跑来又是为了什么，想想《热血高校》吧，龙谷源治每每到了支撑不下去的时候想到了站在铃兰的高处看风景的誓言，突然爆发不可抵挡；想想《灌篮高手》吧，樱木花道在比赛将输的时候想到为进入全国联赛辛勤的付出，就爆发在三分线外飞跃扣篮。怎么能轻言放弃，不战而败是可耻的！于是身体就真的像汽车油门踩到了底，大幅摆动着双臂，步幅加大，告诉自己身体没有极限，随时可以飞起来，在这将飞未飞的状态下冲越了终点线。
王者荣耀里的英雄达摩动辄喊着“走不通的路，就用拳头打开”，如果被困惑束缚，那就用跑步挣脱，有时候你会发现，当躯体自由时，灵魂便跟着飞翔了。
