今天，一个妈妈和我们聊天，说自己的孩子晚上没有做自己布置的题，还在看小说。于是和孩子争执起来，孩子假装出走，妈妈赶紧出去寻找。当然很快就找到了。妈妈一面担心，一面气得晚上睡不着觉。
面对她的陈述，我们大家却发现，她的孩子已经很乖了。六年级的小女孩，还在听从家长的安排上着辅导班，喜爱看书，偶尔还写写小文章。
相比之下，我们的要求已经在逐年降低，只要完成作业就可以，只要老师不找麻烦就可以，只要少玩会儿手机就可以......
我们都没有气成这样，她倒已经快去看心理医生了。
聊到这里，对于生气的情绪，我又有了一个新的感悟。
一个人生气，其实并不在于生气对象的恶劣程度，而完全取决于自己的期望值。这个期望值既包括对于对方的期望值，也包括了对自身控制力的期望值。
你对对方的期望值越高，而对方没有达到这个期望值的差距越大，生气的程度就越高。
你越想控制对方，而越难于控制的时候，对于自己的失望，也会导致生气程度的提升。
现代社会，人们都是多元化的发展。价值观千奇百怪，行事方式五花八门，对他人的期望和控制估计是越来越难了。
而对于自己来说，生气只会对自己身体健康有损。中医的说法，气伤肝。
所以为人为己，少生气，为不同的别人和不同的自己祝福，岂不更加快乐。
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