01 没有什么比格更重要的事
很多同学死格到底不清净不出门，这个也跟大家在课程里讲过，死格到底是什么意思？就是比如说现在我有情绪了，我躺在床上做床贴了，当我没情绪的时候我再出门我再做事情，这个没什么不对吧，还有什么比格更重要的事情了呢。我们说你可以做很多事情，就像一个同学他问我说：老师，我很喜欢跳舞，然后我格我也觉得我有情绪，我可能胃还堵，但是我就是想起来跳舞。她就问行不行？我说：行啊，你很想跳舞你去跳呗。
02 没有不得不做的事先格
打个比喻，本来这个情绪你可以一年处理完的，如果说你就老老实实的在格物。但因为你断断续续，你现在心情不好胃堵着，但你内心想跳舞，你去跳舞了，可能这个时间拉长到三年，也没什么影响。无非就是一年你把这个情绪处理干净了，或者是三年把它处理干净了，仅此而已，没有反对你说一定不去跳舞。如果说跳舞不是你不得不做的事情，要么你就先格吧，一年能处理完，干嘛等三年呢？区别就在这儿，死格到底就在这。
03 不使那一念不散潜伏胸中
这就是王阳明说的，不使那一念不善潜伏胸中，就是一毫不善存在，则众恶相引而来。就是说如果你做格物致知做的不彻底，你留了一点点，那众恶相引而来，它会继续几何级数的裂变，那个种子它在阿赖耶识当中它不是静止的，它不是呆着不动的，你有1颗它就会2颗4颗8颗16颗32颗几何级数的裂变。
——节选《精一班》第二期第48集之正本清源
