2019-8-9晨间日记

今天是周五

起床：6：20

就寝：23：57

天气：晴

心情：一般

纪念日：无


任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：运动十五分钟 阅读 每日瑜伽

改进：持之以恒，这次不放弃不抛弃

习惯养成：早睡早起 每日瑜伽


周目标·完成进度

无

学习·信息·阅读

不批评、不责备、不抱怨。——《人性的弱点》


健康·饮食·锻炼

晨起一杯水

运动十五分钟

每日瑜伽


人际·家人·朋友

真诚待人，友好相处


工作·思考

认真对待


最美好的三件事

1.一旦拿起就不要轻易放下，坚持锻炼第一天

2.认识新朋友

3.彻底放下了


思考·创意·未来

未来可期
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