8月的关键词是「关爱自己」。

很长一段时间，我的状态都是向外求索，想要得到的东西很多，于是各种努力，有的如愿以偿得到了，有的却总也求之不得。

6月里身体遭到重创，那个深夜的某些瞬间，一度认为可能就此结束一生。7月的恢复期，不太有精力做很多事，任由自己松懈和放空，脑海里各种念头翻滚。这一生，该为自己而活吧？

8月，放下了一些执念，改变努力的方向，开始向内探究，问自己究竟想要什么，人生最重要的是什么？

就这样，开启了关爱自己的一个月。

身体是盛放灵魂的容器，关爱自己，从关爱身体开始。

我拜托一位医生朋友介绍妇科方面的中医，一番问询和诊脉后，结论是肾亏虚，开了2周的中药。中药煎出来难以下咽，我每次都要鼓足勇气才能喝下去。但为了早日摆脱气血两虚的状态，我咬咬牙，坚持喝。

白天在办公室，我买了台普通的养生壶，每天煮红枣桂圆枸杞水，甜甜的很好喝，我感觉每天喝水都比以前多一些了。同事喝几次就上火长痘痘，我却甘之如饴，可见我是有多虚。

久未食用的燕窝羹，这个月吃了2次，效果自然不可能这么立竿见影，但将透明的燕窝一勺一勺放进嘴里时，会产生很强烈的「善待自己」的感觉。

生命在于运动，很怀念以前坚持运动时的朝气蓬勃。

8月的每个周末，我都早早起床，沿着珠江边快走。见过绚烂的朝霞，也遇到过台风带来的暴雨，生命本该如此丰富。

迎着朝阳走向城市天际线时，心中满满的希望和力量。虽已许久没有意气风发的状态，却依然保持乐观的心态。未来都会好的，会越来越好。

时隔两年多后重返健身房，在跑步机上爬坡，感觉功力尚在，顿时对恢复晨跑有了信心。9月可以尝试重启晨跑了，只是需要安排好时间。

单位组织的每月爬白云山，我一般都会参加。依然会气喘吁吁汗流浃背，可要的就是这种感觉嘛。

因为出差和开会，这个月错过了2次瑜伽练习，计划练4次的，只练了2次，下个月争取都能参加。

从饮食到运动，一点点小改变慢慢积累，我的身体状态好多了。偶尔还是会疲惫，但总体情况都不错，改善明显。

与关爱身体相比，更重要的是关爱心灵。

记得我在第一篇晨间日记里发泄自己的情绪，后来郑重其事地写「想要的爱自己给，别奢望别人以你喜欢的方式对待你」时，并未意识到晨间日记是一种关爱心灵的方式。

写着写着，3个月过去了，晨间日记清理了我脑海里的杂乱思绪，抚平我内心的烦躁和动荡，疏通了我的情感流露管道，让我的文字如同潺潺清泉一般自然涌动。

这个月随兴所至写了3篇小心情，有的连题目都没有，自顾自地写着，任文字流淌。写出来后，心里特别畅快，然后回看那些文字，内心又一次得到滋养。

允许自己的任性，也是对心灵的关爱。某次聚会，我任性地中途离场，实在不愿忍受这种无意义的社交。齐爸自然是脸色不好，以前为了顾全大局，展示家庭和睦，我都会忍住，继续耗在那里。但那天我执意离开，回家后心情舒畅，嗯，以后都要这样！

因为对自己的关爱，生活变得更加美好，我更愿意添加更多的美好。

每天拍一种身边的小花小草发到微博上，8月坚持了足足一个月。花城繁花，点缀着我们的生活。以前只觉得身边很多花，特意去拍，才发现路边常见的花其实主要就是那么十几二十种，一天积累一种，一个月之后就认识得七七八八了。这就是积累的力量。

把自己打扮得美美的，悦人又悦己。

因为做了脚部的美甲，我专门买了两双露脚趾的凉鞋。第一天穿着上班就收到同事们的惊呼。脚白指甲红，衬着简简单单的一字带，我自己都爱多看几眼。

去理发店修剪刘海时，顺便做了个柔顺，清汤挂面的感觉，很是减龄。以前头发有些毛躁，要将两边头发扎起来才能披着，否则就会蓬蓬的显得不精神。做完柔顺后，梳两下就可以出门，方便很多呢。

化妆方面也有进步，除了粉底、眉笔和口红外，这个月开始尝试眼影，直男看不出的裸妆，但眼睛显得更有神了。为什么我没早一点发现化妆这么好玩呢！

月初还写了一篇关于适合自己的服装颜色和款式的总结长文，其实是读后感或摘抄，但有这篇长文指导，网购衣服的成功率高了很多呢。

嗯，2017年不买衣服鞋子这个101  goals的其中一条，早就破戒了。不过没关系，人生嘛，开心最重要，对吧？

8月值得特别记录的，是5天的西北之行。

任务来得意外，行程一路欢笑。这是我进机关9年来最轻松的一次出差了，因为同行的同事太给力，几乎承担了所有工作。这样的机会，希望以后能再多一些！

兰州的黄河没有我想象中那般壮阔，西宁也完全不像西北城市。青海湖确实是高原明镜，祁连草原上牧草青青……

令我印象深刻的，并不是轻松的行程或西北的美景，而是跟随同事见战友时，受到的触动。

同行有位同事和我同一年上大学，不过上的是军校。毕业后主动申请到西部，在青藏高原上服役十年。西宁是他所在部队的常驻地，这次出差便正好有机会见战友。

听他们聊天，我才知道他们的工作有多辛苦。执行进藏运输任务是他们的中心任务，每年开春便跑在尚未解冻的青藏高原，在海拔4500米以上的青藏线上要连续运转4个多月。

像我同事这样一路学霸到大学的军官们，本可以和我们一样享受大都市的灯红酒绿，可就是因为选择了军校，因为满腔家国情怀，他们将青春挥洒在苍茫的西北大地，在简朴的环境中日复一日地执行着任务。

工作的辛苦自不必言，更难忍受的是家庭的漂泊。同事曾经发过一篇在部队座谈会上的家属发言稿，其中有段话令我久久难忘：

不明白他为什么总是那么漂，对什么都不确定，不确定在哪里安家、不确定安排小孩在哪里上学、甚至不确定休假能休多少天……

这就是军人的常态啊！他们牺牲的，不仅仅是个人的青春年华，还有正常的家庭生活。我懂得这种种不确定有多折磨人，所以更佩服他们的牺牲和奉献。

以前对军人的感恩，多少停留在媒体的宣传中。直到身边有人真真切切地展示了他们的牺牲和奉献，才更加发自内心地感恩。

从西北回到南国，看着眼前的鲜花绿草，不由得感慨，若无西北苍茫之地的守护，又何来南国繁花似锦的享受呢？

我每天戴着从塔尔寺请回的转经筒，轻轻旋转，感恩他们以自己的负重前行守护我们的岁月静好。

西北之行还有一大收获是拍了好多美美的照片，我终于不再烦恼自己的「不上相」了。自信地面对镜头，总会拍到美好的瞬间。当然，摄影师也要给力才行！

8月的工作不算忙碌，领导们休假的休假，出差的出差，工作量比以往小了一些。我趁没那么忙的时候，整理出一份会务工作检核表，这是件重要不紧急的事，等到紧急时候，能节省很多时间和精力。

分管领导到处里调研座谈，每个人都要发言。我发挥得不错，现场气氛很好，第二天有领导欣慰地说「你终于成长起来了」。

当众发言这门职场必修课，还得继续学习提升。

出差回来后，机关工会小组的活动各放异彩。这个月我听了书法、山水画、摄影讲座，受益颇多。

我上次写毛笔字还是在小学呢，这次下定决心练字，在常年练字的同事的指导下，买好笔墨纸砚，选好字帖，开始练书法。

9月1日开始，我将开启「书法100天」项目，坚持练习100天，看看会有怎样的进步。如今的字太丑了，就不发出来了哈！

暑假的最后一个月，安排好了齐齐的英语外教课。

这个暑假，齐齐在少年宫上了拼音、硬笔书法、美术等课程，还学会了游泳，最后一个月上了3周外教课，看上去做了很多事情，却每天都开开心心的，从她的画里就能看出。

月末，进入小学准备阶段，我去参加了齐齐的小学班级家长会，班主任看上去不算年轻，明显经验丰富。她说「小学第一个学期主要是培养各种学习习惯，我历来重视习惯的培养」，听到这句话我就放心了。

按照老师要求准备好各种开学物品，小学阶段就这样开始了。今天齐齐参加了学校的开笔礼，仪式感满满。

经过这些年的努力，家庭生活基本走上正轨，我只要维护好日常运转就OK了。接下来的精力，要好好关注自己的内心需求，给自己足够的爱，才有能力付出爱。

愿人生之路，与爱同行！