契机:因为孩子的缘故,我再一次成为了家庭主妇,每次成为这个角色的时候,我都可以用一部美剧的名字来形容,绝望的主妇。之所以绝望,一方面我得回老家,回到我的原生家庭,因为各种原因,我的原生家庭是我拼了命,想要离逃离的地方;另外一方面是我得一个人带两个孩子,还要照顾精神有点小问题的父亲,还有家里一个不懂事的胞弟,要应对来自母亲的各种负面情绪。我是一个喜欢自救的人,我总是会把自己打磨成适合于周遭的环境生存的状态。
第1个宝宝,我认识了美美老师,跟着美美老师学会了练字,现在是第2个宝宝,我总是在想第2个宝宝也要学会一点什么来加持自己的人生。我没想到的是阅读给我的人生开了一扇窗,还在坐月子的时候,我就报了一个阅读课程,因为我们家二宝住院我做的是空月子,所以我从去年11月份就开始看书,我一开始能保留的频率是,一个星期精读一本书,那个时候我不知道高倍速阅读法,所以看书比较慢,后面美美老师就给我介绍了这本书,我观望了20多天,就加入小灶群。
我将从以下几个方面介绍我的收获,认知层面,时间管理方面,心理方面,写作方面,育儿方面。
认知层面:
那时候我的宝宝有三个月,我现在就断断续续读了30多本书,这30多本书都是我以前从未读过的书,从未涉及过的领域,我以前看书都是看文学文学名著和著名小说,整个人都是比较文艺,也比较感性,思考问题不够深入,只是浅层次。这次看书我参照了生命之花,看的书范围就变广了,有育儿的,理财的,心理学的,写作的,哲学的,打开了新世界。
时间管理方面:
大时代背景下,比较重要的核心问题,就是如何利用碎片化的时间来完成系统性的工作。学会评估自己的碎片化时间价值,看看自己可以赋予它什么,学会给碎片时间找合理的用途。比如说爱你刚好空下来的5分钟可以做什么事,去刷5分钟微博还是刷5分钟抖音,自从看书之后5分钟的时间,我去激活一个触发词。合并事件,就是同一个时间可以一起做的事情,把它并在一起。还是用我自己来举例,比如说我每天晚上9点到9:30左右我会泡脚,泡脚的时候手是闲的,大脑也是闲的,这个时候,如果我要护肤,我就在脸上贴个面膜,然后写一下明天的计划。
心理方面:
因为原生家庭元素,我是那种负能量比较重的人,也害怕与人沟通交流,自从看书拓展面广,我也找了一些心理学方面的书,去试着治愈自己童年的伤,去和自己的家人和解,积极地处理那些负面的影响,尽可能的让父母这一块不是那么肥沃的恩田,变得越来越内涵。当母亲因为一件事跟我。不休不挠的闹腾,我会从多个角度多个维度去分析她这样的原因,然后去剖析它的需求,尽可能的在做自己的前提下,满足她的需求,家里争吵的次数越来越少。
育儿方面:
首先我学会了去尊重孩子,学会调整自己对他的期待,因为我以前总是对孩子有超越他目前年龄段的期待,就比较容易发火 。其次,我会多站在孩子的角度去思考问题,平时多观察他,用心的去陪伴他,给予他很多帮助,当他的朋友来自己应该怎么做,教会他去和人相处,他这一个假期进步很大,多次受到老师的表扬。
写作方面:
自己喜欢写作是因为以前没有朋友习惯把很多东西都写在日记本上,所以自己写的文章多数偏向于自嗨,没有影响力。开始看书之后,我进行了写作方面的书籍阅读,加上上写作课的,对写作了又有了一些新的想法,新的认知,走出了自己以前在写作方面的误区,知道高质量的输入思考才会有高质量的产出,选书也更加慎重。