起床：6:00
就寝：22:00
天气：晴朗️
心情：美好
纪念日：平安夜、圣诞节
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
1.认识轻断食；
2.全家与好友一家一起露营；
3.孩子们参与家务，挣钱。
改进：提高工作效率，更多的时间经营友情、亲情和爱情
习惯养成：打拳、健身、跑步。
周目标·完成进度
1. 周跑步挑战50KM完成；
2. 每周一本书《青春期的烦“脑”》；
3. 亲子阅读《射雕英雄传》。
学习·信息·阅读
1. 周阅读30篇文章；
2. 坚持日更；
3. 加入亲密之旅“亲在一起”；
4. 学习亲密之旅三阶。
健康·饮食·锻炼
1. 每周两次拳击课；
2. 每周三次长跑；
3. 挑战了每次15公里跑。
人际·家人·朋友
1. 每天和爸爸妈妈视频聊天，谈未来计划，得到他们的支持；
2. 挑战凉皮，成功，孩子们很喜欢；
3. 凌晨学完至中午，饥肠辘辘时，闺蜜做了一盆包子送过来，这就是“雪中送炭”吧。
工作·思考
1. 源源不断的报告，有时候每天有四个报告，提前做一些工作，以免遗漏；
2. 集团公司新来了一些对接的同事，都很客气，沟通顺畅；
3. 每天海康打卡，大部分时间需要轩轩提醒，很感恩他。
最美好的三件事
1.去朋友Lei家圣诞大餐，还一起户外重温经典《闻香识女人》；去Nora家、Lily家聚餐，聊的酣畅；
2.与先生谈心，谈未来，谈计划；
3.自己潜心画画时，跟孩子们黏在一起躺在床上，给她们讲故事。
思考·创意·未来
1. 太过忙碌时越来越不重视体重，还是要对身材进行管理；
2. 南非疫情变异严重，家人朋友关心，但不打算折腾，原地待命；
3. 如何发展一个适合自己的副业？
4. 编程已经买了两个月，需要学起来了。
