晋代科学家葛洪说：“不饱食以终日，不弃功于寸阴。”当代著名画家齐白石曾说过：“不教一日闲过”。
但在日常生活中，常有大量的空闲时间我们无法支配，只好任其流逝。有时，我们虽然在做事情，但是大脑却是空闲的。比如，在理发店理发的时候，在车站等车的时候，乘坐交通工具的时候，或在做一些枯燥体力活的时候。如何把这样的时间利用起来？有几种方法可以尝试：
一是默背。默背记忆的东西，如诗词、文章、故事等等。你背诵的东西或脑子记忆的东西越多，越能有效地利用闲置的大脑。
二是回忆。回忆过去的经历，特别是快乐的、有趣的人和事。回忆与朋友们的交往中有价值的往事。有时甚至可以回忆久违的老友的名字。
三是思考。开动机器，思考工作，构思文章，模拟讲话，等。
总之，让大脑运转起来，时间才不会浪费，才能真正做到“不教一日闲过”。如果你在空闲时间没有什么可以回忆或思考的，可能证明你大脑里面装的东西太少了，巧妇难为无米之炊。这是一个需要加强和改进学习的提示。
