关键词:
* 重新认识阅读
* 培养阅读好习惯
* 方法 快速阅读，高速阅读
科普: (40-50mins)
* 无PPT
* 唤起聚焦能力
* 听课学习能力
* 把控重点、要点
意义（Why）：
* 还原真实的学习情况
* 学习敏感期
* 不断刻意练习和刺激
* 打开自己的学习敏感期，找到灵感
如何做（How）：
重新认识阅读
学习
自己
1. 阅读的素材
误区：看书阅读
单纯只是看书❌
阅➡️看，感受
读➡️交流的方式
（眼，心，作者本身的交流过程）
来自生活： 人、事、物
人：遇到的各种人
事：自身经历的事情
物：旅行中看到的物，风景......
总结[x]：
阅读不仅仅是看书，要学会阅读周边的人、事、物
思考🤔：阅读的意义和用途？
[x]学习的形式
[x]开阔视野、格局
[x]见多识广，会对新事物有新的认识
2. 看太多书有用吗？
* 心态 质疑❌ 评论❌嘲讽❌
* 有用 [x]榨干：学到了什么？
* [x]帮助：解决自我疑问
* [x]创造：自我创造出来的
* [x]行动目标：至少有一个下一步目标
总结：
自己进行刻意的创造，无论看什么书，尽量要给自己提炼至少一个下一步行动。
3. 一本正经的看书
* 学习效率和吸收与正经地看书无关
* 享受过程
* 挖掘学习点
* 心态放松
4. 边看书边写笔记
* 习惯不好，不能聚焦
* 尽可能在一段时间内聚集做一件事
方法：全部通读完
对有感触的地方做标记
关键词
感慨总结
总结：高效做法是在一段时间内先做同样类型的事情
5. 什么都没有输出，就着急看下一本书
* 阅读闭环很重要
* 学会马上去做，列出总的下一步行动清单
总结： 无论做任何事情，最好都有闭环的环节，善始善终。
L1重新认识阅读感受：
这是第一次参加阅读营，在一开始我在趁早app里有关注过Grace老师的课，还有微博一些分享，直到这次亲身参加阅读营，让我感受到对于阅读的理解原来自己还差很多。这一节课是干货满满，收获颇丰。
首先对于阅读的概念有了全新的认识，并不只是一味的读书而已，而是从身边的人、事、物来阅读，它来自生活。这让自己对于阅读的视野打开，也让自己学会如何“读”生活。
然后就是让我们从阅读中唤起聚焦能力。真的如同Grace老师所说，从阅读的习惯上就能反应你生活中的习惯，我之前的阅读方式主要以边读边做写笔记为主，真的很浪费时间。所以如果想要更高效的阅读就要把时间设定好，只专注做这一件事。这也是从阅读的角度，学会更好的学习，从而养成好的阅读习惯。
还有就是输出能力，这是我对这次课感触最多的。因为之前也是一直在不断的阅读，虽然书读了一些，但都没有做过输出，直接就看下一本，并没有很好的为这本书做一个很好的总结或是自己的感悟。这是自己比较欠缺的。
而对于今天有关放松限时阅读和限时阅读的区别，我是认为限时阅读会更有效一点，因为聚焦在做这件事，能输出更多的想法。而放松限时阅读是没有规定时间的情况下阅读，可能对于我来讲，效率就不高，很容易就分散注意力，有可能读过的就忘记了。所以我还是会倾向于限时阅读。
给自己21天立的小目标就是聚焦的完成每一本书的阅读，认真的输出自己的想法，培养出阅读的好习惯。
