【04.24行家复盘D107】悦心
【行家目标】
做好培训和沟通，奋战心理修行
【今日行家行动】
001.健康：晨跑0
002 写50字，录1分钟视频D96
003.记录时间日志D68，给女儿一封信D280
004 社群@2人，对链接的1人好D7
005 微习惯：2页书，50字，微锻炼D7
【今日行家见识】
001得到
今天和同事一起出差，路上聊了很多工作的事情，发现同事很会聊天，很多次被我聊死的天，又被他聊回来了。能说会说的人，真的很有魅力啊。
今天我们开会的时候，预计参会只有6人，但我们依然摆好了每一份资料，并且把会议室整理干净，真的是在有限的条件下，争取做到最好。我觉得这个思维很值得以后继续发扬。
002 苹果老师 绘画心理学
听她分享自己的经历，我觉得每个人都会遇到让自己抑郁的那些事情，虽然人生千差万别，但是自我救赎却是基本相似。那就是自强。她还正在分享中，我需要继续听。
【今日行家反思-时间日志】
今日有效时间6.5h，实际的时间有12小时，下午时间利用率不高。出差回来感觉劳累，不想多做什么，状态很难恢复。应该启用52/17 工作休息法，劳逸结合，有张有弛才行，否则容易失控。
【今日行家感恩】
感谢 中午会议主人的解说，我又有了新的素材
感谢 同事的招待，吃的特色菜
感谢 下午找客户帮忙，客户同意并告诉我怎么做
感谢 回家婆婆做好了饭，女儿开朗健康
感谢 我的客户对我的认可和挂念，我很感动
感谢 wendy和我聊天，我又学习到了一些东西
【今日行家成功日记】
001 早上加紧看书输出文章
002 补上昨天落下的打卡任务，助力苹果老师分享
003 成功1小时打卡，我觉得现在打卡文越来越卡中心
004 今天还算基本自控在线
005 回家抱着女儿，觉得像抱着一个世界，我觉得自己被疗愈了
