图片发自简书App
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心理专家释疑:
三岁的孩子正处于以自我为中心的心理发展阶段,在这个阶段,他们内心的自我不可侵犯。一旦受到侵扰,孩子就会采用哭闹,攻击,畏缩等最原始的方式来表达内心的负面情绪。
同时,三岁的孩子已经能够体验到讨厌,伤心,抱歉,担扰,害怕,嫉妒等丰富的情绪感受,但他们对情绪的觉察和应对还处于萌芽阶段。当他们遭遇到负面情绪的时候,他们常常不知道如何应对。
因为性格不同,他们表现情绪的方式也有所不同。外向型的孩子多表现为攻击,引起别人注意,而内向型的孩子多表现为过分依恋家人。有的兄弟之间的嫉妒会令被忽视孩子用攻击弟弟,妹妹或夸张赢得父母的关注。
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心理专家支招:
1.接纳,理解孩子情绪表达,有助于孩子正确面对自己的负面情绪。
2. 孩子生气时,父母积极平和的态度会让孩子的情绪放松很多。
3.引导沟通,让孩子直接表达产生负面情绪的原因,并让孩子感觉到他是被理解的。
4.父母可以引导孩子用文字和符号宣泄情绪。
5.父母可以引导孩子用运动的方式宣泄。
6.用唱歌的方式宣泄,不仅可以宣泄孩子的不良情绪,还能提高孩子的艺术修养。