1.呼吸： 如果呼吸集中在肺部比较浅的位置，那么容易上身轻下身重，导致一漂腿就沉，而且这种呼吸的方式由于呼吸的比较浅，吸不到充足的氧气，在游泳中也是不可取的，容易造成损伤和易疲劳，游泳的呼吸和声乐中的气息相似都是采用腹式呼吸，这里只做简要介绍。
2.身体原因： 由于天生的体脂太少或者大腿太重，我们只能通过间歇的提供动力或者打腿来保持漂浮姿势。我们漂的同时蹬蛙泳腿，或者蹬壁出发，就一定会漂起来。在身体长久不动的情况下，腿也会自然的沉下来。
基础动作
双手夹住两耳后侧，伸直手臂，手掌放平，一脚着地一脚脚掌贴池壁。
1、准备：双手并拢前伸，吸气低头，保持上半身平直。
2、出发：双脚脚掌贴着身体正后方的那块池壁，用力蹬。注意在用力蹬的过程中一定要绷直和稳定上半身。如果有点烤乳猪一般的晃动，双腿就不要并拢了，用最小的动作来保持好平衡。
3、漂浮站立：大腿并拢向腹部挤压收回，并保持上半身稳定，在小腿竖直朝向的时候，双手下压，人就站立起来了，对于初学者，切勿心浮气躁，急于求成，确保头全部露出水面之后再吸气，蹬壁漂练习5次并完成漂浮站立，就算过关了。
为什么蹬壁出发会不直？
蹬壁出发的关键是稳定上半身和腿部发力，腿部发力的关键是有意识的让力的传导在水平方向进行，并和身体的方向保持在一条线上。
初学游泳将就慢，只有在动作慢的情况下，才能更好的把握细节。
