1.到底是什么把我一直困在原地
一直以来告诫自己要努力成为更好的自己,可是越想要提升自己,就变得越是焦虑。每当遇到一点不如意时,用习惯去咒骂世界不公平,去抱怨身边的人不理解自己,同时也讨厌自己的无能为力。渐渐的,我变成一个连自己都不太喜欢的负能量的人。
2.执念让我错过感恩
像往常一样,在闲暇时我会偶尔刷刷朋友圈,一次偶然的机会,我又一次刷到了筱柒院长发的关于魔法感恩训练营的广告。我记得在今年过年之前就看到过筱柒第一次出来“卖”,当时只觉得感恩是个很玄很空的东西也并未放在心上。那时筱柒请我帮了个小忙,就是帮她在朋友圈宣传一下她第一次创办的魔法感恩训练营,后来她抽了几个帮她忙的人承诺要送一本书以示回报,而我恰巧是几个幸运儿当中的一个,收到了筱柒送我的一本大冰的《我不》。对于她的训练营,我一点兴趣没有,只觉得会是很形式化的东西。
3.感谢让我遇见感恩训练营
当我第二次看到筱柒院长的感恩训练营广告时,决定去体验一下这到底是怎么样的,但其实想要参加的更多的原因,是想借此机会感谢筱柒送我书想着帮她捧个人场而已。另外她这次的广告有了第一期的经验,当她谈及她自己进行感恩后的一些感受时,确实有一丝丝勾起我的好奇心。就这样,带着好奇心和去帮筱柒捧个人场的心态,我加入了魔法感恩训练营。
4抗拒感恩让我感觉徒增烦恼
根据筱柒院长的要求,我买了纸质的《魔力》一书,还没开营之前,我就因为好奇阅读了几张书里面的章节,当时我还想这么形式主义的东西真的会对人产生影响吗。在魔法感恩训练营,每天早上,魔法师南璃茉都会发出一段积极的文字作为当天能量朗读的材料并且根据《魔力》一书的内容进行任务卡发放。每天的任务都会要求在群里语音进行能量朗读和手写感恩日记并且是每天十条。刚开始觉得写十条好难,觉得生活中哪有那么多值得去感恩的事呀,前面几天每天写我都需要花费大量的时间去思考,我甚至觉得有些后悔来到训练营,觉得给自己每天增添了负担。
5.感恩,让我学会用心回忆每一天
经过筱柒院长的指导,我开始静下心来每天认真进行能量朗读,当中用心去体会那些文字里面包含的情感,再带着那些情感进行朗读之后,我发现自己心情莫名变得很好。在写感恩日记的时候,我也不再像刚开始那样只是抱着要完成任务的心态去写。每一天,我都会去回忆当天或头一天发生的事情,然后从这些事情里面提取值得被感恩的人或事。在手写完感恩日记之后,常常发现自己嘴角上扬,内心有一种难以言表的喜悦之情。
6.感恩,让我的生活变得更加幸运
写了一段时间后,我发现自己身上总有好事发生,比如总是受到朋友的帮助,总能得到领导的赞赏,总能在每一天清晨拥有好心情,甚至连遇见的陌生人都变得充满善意了……我也慢慢学会爱自己,让自己学会放下,学会享受当下。懂得爱自己感恩自己,其实是感恩一切的开始。当下的我们,都是最好的我们,当然,我们在未来可以更好。
7.感恩训练营结束了,但感恩之旅会一直延续
28天的感恩训练营很快就结束了,但我已经养成了手写感恩日记的习惯,并且很享受写的过程和写完之后那种油然而生的喜悦之情。我会一直坚持下去,我相信感恩的魔力会比我想象中更加强大。