在《如何应用》一章中，笑来老师给我们写明了很好的方法论，指明了正确做事的方法。这些内容在《通往财富自由之路》专栏中都有详述，现重新读一遍有种浴火重生的感觉，以前很多想不通的事情也逐渐有了清晰的答案，心中的焦虑感大大减轻。

1、兴趣

大多数情况下，人觉得没有兴趣是因为自己没有做好，只要能做得比大多数人好，兴趣会自然出现，即使去做自己感兴趣的事，也会因为去尝试后困难重重而放弃。因此不能只凭兴趣去做事，而是看这件事对自己有没有意义，往往不是有兴趣才能做好，而是做好了才有兴趣。

做好是一个循序渐进的过程，给重要的事情赋予重大意义，不急不燥的逐步完成，不失是一种好方法。

2、方法

研究做事方法固然重要，但比起“用功”来说，几乎可以忽略不计。所有学习上的成功，都只依靠两件事：策略和坚持。与其不停寻找更好的方法，不如马上开始行动。

光说不做假把式，虽然做多错多，但做了才能知道错在哪里。能马上开始做，是执行力强的表现。

3、痛苦

人最需要控制的情绪是痛苦。当一个人身处极大的痛苦之中时，甚至可能完全丧失对外界的感受。相反，当我们学会把对痛苦的注意力转移后，痛苦就会自动消失。当我们觉得痛苦的时候，总是不自觉地把自己想象成全世界最痛苦的人，当我们明白自己的痛苦其实没有自己感受到的那么强烈，就很多容易忍受那些痛苦。

人脑有个遗忘痛苦的机制，虽然可以自我保护，但副作用是让我们“好了伤疤忘了疼”，重复犯同样的错误。解决办法有两个：一是用文字、图画等形式将自己所遇到的尴尬记录到同一个地方，定期拿出来回顾；二是尽量弱化痛苦，控制自己的情绪，不要被大脑的直接反应所左右。

需要记忆大量信息时，不要当它当作痛苦的事，而是想象这些信息可以让我们获得高收益，从而变成快乐的事。

怕痛苦反而会遇到更多的痛苦，正视痛苦才能减少其带来的麻烦。

4、比较

与人比较，总想“高人一等”是不会给我们带来成功和幸福的，“比较”就是一个陷阱，我们无法保证比任何人都强。但看透这个以后选择逃避也是错误的，正确的方法是坦然接受。

俗话说：人比人，气死人。比成功更重要的是成长，我们只需自己与自己比较：今天的我和昨天的我、明天的我和今天的我比较，就能带来更忠实的幸福。

5、运气

运气在每个人身上发生的概率都是相同的，不受人的控制，只能平静地接受。

相信运气只会丧失理性，是缺乏自制力的表现，只会陷入赌博的大坑。

6、人脉

所谓的人脉就算重要，也根本没他们说的那么重要。通过人脉、面子而获得的东西，存在很多风险，通过公平交换才是风险最低的交易。

对于别人的求助，要承认自己能力有限，不怕在别人面前露怯，敢于不去证明自己是“好人”。

只有通过专心做提升自己能力的事情，加强学习并拥有更多资源、技能，成为一个优秀的人，成为一个值得他人交往的人，才会遇到更多贵人，从而获得真正的人脉。

7、自卑

当一个人“感觉中的自己”比“愿望中的自己”差时，自卑就形成了。

感觉容易受整个社会灌输的错误观念影响而不准确，优秀的人反而更容易自卑，原因是优秀方面比自己各方面的平均水平差距更大。

因此，为了自己的心理健康，我们要到以下几点：该自卑时要自卑，即使比别人优秀，也不要嘲弄他人；尽量漠视自己的优点，也就是谦虚和低调；在语言中，把“优点”和“缺点”换成“特点”；对于“无伤大雅的缺点”，可以适当放纵一下。

8、灵感

我们的灵感很多时候来自于过去的知识积累，在需要时从脑中闪现。李敖看书时，将书中精彩内容剪出来，分门别类，在需要时从中查找内容，达到“灵感”信手拈来的目的。

有时精彩的文字不见得是在“什么都知道”之后才将其写出来的，很可能是为了写出来才去搜索、积累，并发现那些令我们惊奇的内容的。

现在我在007坚持不断写作，就是为了以后的灵感频现。若干年后，回顾今天的努力，将会感激这个群体所有同行的人。

9、鼓励

鼓励别人是一种美德，最大的受益者其实是自己：可以成为一个不需要他人鼓励的、与众不同的人。但大多数人却喜欢给跟他们不一样的”异类”泼冷水，这是一种嫉妒、恐惧、愤怒的表现。

鼓励别人其实不难做到，但如何做到不露声色的鼓励而不是赤裸裸的奉承则是需要技巧的，这是我以后要注意的地方。

10、效率

任何人都不可能100%地有效率，至少不可能总是100%地有效率，因为很多日常生活中的事情会占用我们的时间。因此，做时间预算时要给意外事件、休息、放松、锻炼、社交留出足够的空间，最有效的方法是黄金分割法，即把自己最重要的事情分配61.8%的时间。

很多人半途而废的原因往往是把目标设定得太高，同时又对达成那么高目标要付出的代价缺乏清楚的认识。对于大多数事情，不需要做到极致，只要达到目标的61.8%即可。

提高做事专注度的有效方法是“番茄工作法”，每工作20分钟，休息5分钟，不断循环直到完成工作。经过一估时间训练后，就可以专注在该做的事情上而不需要分割时间了。

11、节奏

我们应该把自己生活的节奏调整得慢一点，凡是值得做的事情，都值得慢慢去做，才能做得很久。寄希望于“速成”是人的本性，使大多数人无法坚持下去，欲速则不达。正确的做法是，确定要学的技能需要练习才能真正熟练掌握的话，要制定长期计划，一点点地稳步执行。

12、物极必反

对于应该花的时间，不要减少，比如睡眠时间、与家人交流的时间、社交时间等，否则会起到反作用。与家人交流可以在生活中内心平静，减少家人的牵挂。与朋友的交流则意义重大，在帮助别人的同时，会得到更大的帮助，特别是帮助优秀的人，能使自己更加优秀。

13、自我证明

证明自己比别人强是没有意义的，一是如果确实比别人强很多，刻意证明会招来小偷的嫉妒；二是即使证明了，别人不会认可。我们要做的是锻炼自己心气平和的能力，不受他们左右。

14、积累

只有做到接受不能改变的，才能接受积累的本质——天长日久。积累可以带来复利，只要尽早开始，每天进步一点点，收益将会是指数级上升。

坚信积累的力量，时间就是我们的朋友。