作者 |徐彩虹幸福双翼学员

坐标 | 银川

今天早上，我在听“有效沟通”的专题课时，老师讲道：

“良好的亲子关系是教育孩子的首要基础，清晰认知孩子是家长因材施教的必要条件，进而与孩子建立有效的沟通连接，给他提供滋养、支持与引导。”

这让我想起了昨天和孩子聊天的过程。

事情是这样的：

正在读大学的儿子，上学期期末正好失恋，对于勇猛的孔雀而言，其痛苦之深等同于拔毛，再加上孩子的自信心本来就不高，失恋更是严重影响他的学习状态。

可想而知，挂科是必然的，所以开学前两周的补考，是重中之重。

那段时间，我时刻像雷达一样，扫描他的情绪，感知他的感受，时刻准备把《青春期父母行动营》里学到的课程内容践行到儿子的身上。

察觉情绪，评估状况

昨天中午，刚准备午休，儿子就在我们三人的群里发信息说：“我的补考课程通过了！”

我迅速点赞，并发了许多恭喜的表情，他爸也迅速反应过来，给儿子送上祝贺，并发了一个大大的红包。

当我和他爸努力肯定和鼓励的时候，儿子来了一句：“这学期的课程更难，赶紧睡觉！”

我和他爸迅速反应、暂停，异口同声附和儿子说：“对，睡觉！”

我的觉察：

我的情绪：惊喜——心沉了一下

儿子的情绪：平静——略微有点烦躁

我的脑海中浮现了课程老师给出的沟通锦囊——“扪心四问，开启健康谈话”

1.我是否为对话营造安全的氛围？我是否已经准备好自己？有没有摧毁的行为？

2.在这个对话中，我希望为自己实现什么目标？

3.我希望为对方实现什么目标？

4.我希望为我们彼此之间的关系实现什么目标？实现这些目标，我该怎么做？行动方案是什么？

我的大脑开始高速运转，我感觉，我有许多话想对儿子说。

我评估了一下，此时此刻，孩子和我的关系是稳定的、安全的。我想通过这件事告诉孩子，学习对他来说虽然有些困难，但当我们用成长型思维来看待，这些都是自己的人生财富。

我需要引导他，把“我不行，我害怕”的固定思维换成“我可以，我挑战”的成长型思维。

坐言起行，我立马动笔，给儿子写了一封信。

给儿子的一封信

亲爱的儿子：

你好，今天中午你高兴地告诉爸爸妈妈，补考课通过了，我和你爸由衷地为你感到高兴！

妈妈通过你说的几句话，感受了一番，你说“这学期的课程更难”。

妈妈发现，你有一点点畏难的情绪，这么难的课程，对于一直以来认为物理是难啃的“硬骨头”的你来说，确实是非常不容易的，妈妈先抱抱你。

刚卸了一个包袱，又感觉有三座大山压了下来。

从大一到现在，妈妈觉得你的心理素质比高中的时候好了很多。

你变得开朗自信，爱结交朋友了，而且理性思维也越来越清晰，拥有自己的认知和理解。

以前我一直觉得，到了大学一切都轻松了，但那是二十年前的大学，那时候国家包分配，进了大学就等于进了保障库，只要安全毕业，一切都ok。

但现在不是这样了，确切地说，现在念大学，可能要比在高中时付出更多的努力，才能在社会上立足。

爸爸妈妈一直不愿意给你学习的压力，想让你通过自己的方式找回自己的信心，现在，妈妈觉得你的信心比以前，有了质的飞跃！

所以妈妈有几个问题，想和你探讨一下：

1.面对学习的压力，你会怎么做？是勇敢地面对还是选择逃避或者放弃呢？

2.你会用“我不行，我不敢”，还是告诉自己“我愿意挑战，我肯定行”来定位自己？

3.你觉得自己这个学期所担心的是什么，紧张的原因又是什么呢？

4.你可以作出哪些尝试，让自己通过这学期的课程呢？

5.你需要怎么做，才能实现自己想要的结果呢？

6.面对难学的课，你预计自己能通过几门，是一下子就能通过，还是分批通过呢？

儿子，这些方法，你都可以自己尝试，当你一遍又一遍和自己对话的时候，也许你会有新的领悟。

学习和生活的道理，其实是一样的，当你知道该如何面对学习中的困境，就会知道该如何面对以后独立生活的困境。

在你慢慢总结自己的学习和人生经验时，爸爸妈妈一直都会是你坚强的后盾，这一点你一定要相信！

不是你挂科，爸爸妈妈就不爱你。无论你是什么样子，妈妈永远爱我的润宝。

那个爱说爱笑、热爱生活的儿子，是妈妈的最爱哦！

爱你的妈妈

2021.4.12

打开心门，收获新知

下午上班的时候，我把这封信发给了儿子。

儿子看完了，很快就回复了我说：“妈妈，你写得好中肯呀，是不是费了好多时间？”

“你放心，课程是难，但是，再难我也要过。我发现我和同学比一点也不差，这次补考，我通过看视频等方式认真复习，取得了75分，所以我会好好学习的。”

看到儿子的这段话，我感觉自己和儿子的心越来越近了。

因为这封信，我们打开了心门，聊了好多前段时间我不敢聊的学习话题。

通过这次深度交流，我收获了对儿子新的认知，他的确很有自己的想法。

而我需要做的，更应该是聚焦自己，多信任孩子，让他自己体验如何去学习、如何更好地迎接困难。

正如老师所说：

“因材施教，与孩子建立有效沟通，给他提供滋养、支持与引导，是值得家长不断去践行的。”

我开始了我的践行之路，不再战战兢兢地猜测孩子的想法、孩子的能力、孩子的心态，我接纳真实的孩子，孩子的信任也给我带来了安全感。

这不再是“一个人的战斗”，我、先生和孩子将会是彼此背后最坚定的支持和后盾。

编辑 / 黄慧文，斗斗

排版 / 周新蓉

图片 / Pixabay&Pexels

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