随着女儿的长大，我也有时间去应付教学上的各种评比，从区优质课到市学科带头人，专业上也有了一定的提升。同时，伴随女儿长大的跳绳却一直伴随着我，每天晚上跳绳十分钟起步，至少1500个，每次跳，总是跳得满头大汗。我就经常在学校跳，放学后，有时是晚上，挑一个偏僻的楼梯口，但总有上下楼的同事或学生看到。
伴随着跳绳生涯，见到我的人总是蹦出一句“你怎么这么瘦了！”这句大伙比较喜欢听的话，一年又一年，跳着跳着，身材粗壮的我，逐年地瘦下来，体重从原先的130多降到现在的110多斤。有人指着我为证据来证明教师这一职业的辛苦程度，“你看看她，以前多么胖，这十几年下来，她瘦几十斤了。”当然，更多的人知道，是跳绳让我逐渐瘦下来的。在当下追求瘦身的年代里，随着年龄的增长，身材反而变好了，这极大地激发了我的自信。更多的时候，当遇到烦心事，随着双腿有节奏地左右跳跃，双手有力度地上下摆动，鼻子有规律地自由呼吸，汗水无拘束地冒出身体，我发现，内心的不快统统都被我甩掉了，没有什么烦心事可以藏在心里的。
有些要减肥的同事，各种减肥的办法中最终选择了跟我一样的跳绳。同一备课组的小潘，节食、跑步，最终跟我一样，选择每天跳绳半小时，几个月下来，成功减为“小腰精”。有一次，她孩子生病住院，她还在医院无人的楼梯口上跳，真是个跳绳达人。她不仅向我一样学习跳绳，也跟我一样地投入到语文教学中。当时任备课组长的我，把各种教研任务分配给她，她都跟跳绳一样，漂亮地完成。过了一年，原先教书漫无目的的她就评上了优质课，整个人的精神状态也为之改变。她戏称，是我的跳绳影响了她，原来，只要坚持着去做，就会有突破。如今，身材纤瘦的她，一边评上了优质课，一边考上了公务员，成为了镇里的一枝笔，开启了她全新的人生旅程。
当然，更多的同事觉得跳绳太累了，不要说几千下，就是几百下，也会累得够呛。尤其是对于跳几下就绊脚的人来说，跳绳确实是不轻松的。并且跳时的轻重缓急，都需要掌握一定的节奏才行。我发现，我和别人跳时的区别是我的脚步总是轻轻地，节奏总是一致的，而不是时快时慢。我很少被绊住，有时，跳上一千下，才会绊住一次。这样的节奏跳动着，我不会气喘吁吁，有时反而越跳越轻松。由于轻松，我才会每天坚持跳。
由此可见，要想让一件事情变得简单，办法就是让它熟练，熟练化程度越高，就越简单。学习不也是一样吗？比如写作，总觉得很难，但如果你能坚持去写，我相信，也会容易起来的。教育也一样不容易，所以要坚持着去做，也会变得容易起来。
减肥不是目的，要元气满满的模样，才是我向往的。由于不断地跳动着、锻炼着，我发现，我的体力保持良好。在劳动强度不低的工作时间，我基本上不感觉累。精神抖擞地投入到工作中，教师是要用自己的精神状态影响学生的，如果自己精神不振，那对学生的教育也会受到影响。教师不仅是传授知识，更是传染精神状态。跳绳，让我影响着同伴及学生的精神状态。
