我们终于在期盼中迎来了夏天，当夏日的热浪向我们扑来时，相信很多人都想马上喝一罐冰镇啤酒，来缓解夏日的酷暑！
不过夏季天气炎热，正是人体新陈代谢旺盛的时候，喝冰啤酒可能会引发肠胃不适哟~
所以我们完全可以用白酒的醇香，来安抚夏季燥热的心灵，为浮躁的心绪撑起一片宁静，去领略历久生香的微醺精髓！
夏季该如何喝白酒？
夏天该如何喝白酒也是有说法的哟！首先喝酒时不要加冰。因为白酒的主要成分是乙醇和水，还有少量的醛类等杂质。这些少量醛类是乙醇的氧化物，但对肝脏的损害却高出乙醇10倍。
如果白酒经过冰冻或加冰后，会影响其挥发，增加醛类物质对人体（特别是肝脏）的损害，是不是瞬间就涨知识了~
喝白酒时不能与其他酒类或饮料混着喝。喝白酒时如果和可乐等碳酸饮料一起喝，这类饮料中的成分会加快身体吸收酒精增加肝脏负担；
更不要多种酒混着喝，不然很容易倒下，而且身体也难以适应。所以喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外。
把不空腹喝酒，变成我们的常识。现在天气热，很多人不喜欢吃饭，很多时候会边喝酒边吃菜，结果酒喝多了，菜没吃多少，造成的后果很伤身体。所以喝酒的前提是先填饱肚子，因为空腹喝酒容易胃痛。
适度喝酒，不过量饮酒是第一原则！在中医的角度，白酒属辛热之物，有刺激性，能扩张心血管，使血流加快，科学已证实，每日摄取一些酒精饮料会降低男性心脏病的发病率。
夏季喝白酒切忌过量，一是因为在夏天的饮食中忌讳上火的辛热食物；二是，过量的酒精摄入，血管过分扩张，血流太快的话会加重心脏负担。
所以呀，小九酱在此温馨提示：喝酒一定要保持简单适量原则，不要贪杯！还有饮酒时，也要记得适当喝水，来保护肝、胃，一起舒舒服服的过夏天哟！
END
文 | 小九酱
设计 | Zoey
