早就知道你不会失败!

打开脑洞:要是你早就知道你不会失败,你现在会做些什么尝试?

领悟时刻:对于失败的过度关注,让你失去了哪些机会?其中哪些其实是没必要的?——《超级个体》的每日一问 6/30


闻思修

好吧,既然是打开脑洞,那就说得大一点吧,如果能即身成佛,我一定更加努力闻思、定课、静坐、做义工。

尽管认识到闻思修的重要性,我在修学上下的功夫还远远不够,达不到每天固定闻思2小时,甚至连1.5小时的基本线都达不到,这是我需要深刻反省的。最近开始每天15分钟的静坐,32分钟的定课,对待它们也时断时续。

超级个体倡导我们每天列出最重要的三件事,我有点贪多嚼不烂,又不好意思天天把闻思、定课、静坐作为三件事来打卡,显得好像我平时什么事都不干,只做这三件事,于是把它们打包为一个早餐包,作为一件事。然后再虚荣地加上两件其他重要的事(比如接待某市领导啦、处理某个款项啦等等)。

我发现自己开始了自我包装,尽管互联网时代,适当的包装是需要的,但是,包装的意义何在?我在恐惧什么呢?恐惧他人说我啥正事都不干,只念佛?

其实,他人所谓的正事,无非是正常的工作,或者体面的事业。这些是有必要,但他们只是修行的工具,不可以本末倒置。王阳明说,“破山中贼易,破心中贼难”。这么说来,我是在做一件非常艰难,艰难到做成之后足以自豪的事。当然,真正达到了,我连自豪的心都没有了,只有纯粹的菩提心。

何况古典老师告诉我们,“职业是一个通过满足他人需求而自我实现的社会交换。”

这个社会交换可以是物质的,也可以是精神的。作为一个了知因果的人,我不必如他人一般把物质交换看得很重,我应该重视精神的成长。物质利益是短暂的,无常的,精神收获才是长久的,影响未来际的。

于是,我决定诚实地面对自己。老老实实把这三件普通的事做好,并且有检验的标准。

(1)闻思,给自己一个月的调整期,做到每天1.5小时。第二个月开始,每天2小时,划出当期法义的思维导图,做到能够和他人转述所学的内容,并用来对照自己的心行。

(2)定课,每天一座。不含糊,不瞌睡,集中注意力,在精神最好的时候做。

(3)静坐,从头开始,第一周每天3分钟,第二周每天5分钟,以此叠加,直到每天60分钟为止。

能把这三件事情做好,已经相当不容易了。打卡是为自己打的,那就真诚、认真、老实,做到不逃避、不自欺。


✌️

藏地五式

每天21遍的藏地五式,已经雷打不动做了两个半月了,精气神好了很多。真不愧是回春瑜伽,教给好几个身边的有缘人,只要开始尝试就能有觉受,然后根本就停不下来。

尤其是学了上周的一个概念——轻安。它能远离身的粗重,以及心的粗重,对治昏沉。身的粗重,就是四大不调给自己带来的负担。心的粗重,就是各种念头、各种烦恼给自己带来的负担。身调好了,定课时打瞌睡的频率就能降低。

身和心的关系非常密切,过去,我们只重视心这一块,不重视身。现在各界人士都开始重视身体建设。万达王健林这几年瘦了不少,连罗胖的下巴也开始尖了。调身,这是个趋势。

身调好了,气才能顺。

气顺了,念头才能收。

念头收了,心才能安。

以往很不爱惜自己的身体,总是熬夜看专栏,看电影。现在知道好的身体对修行的重要性,我早睡的频率明显高了。早睡,这是在做了快两个月的藏地五式之后的一个决定。很庆幸,觉悟得不太晚。


过于在意面子,过于自我保护,让我不敢试错,进而成长得慢。这也是我执强的一个副作用。

如今,要放下包袱,深刻认识“无我”的胜利,践行“无我”,得大自在。

我是超级个体净彻,与君共勉!

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