焦点生活化第56 天 第23次约练 践行的重要性

在倾听共情的基础上，还是需要有一些技巧去引导来访者思考，打开来访者的视野，让来访者成为自己问题的专家。

纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。学习确实是需要不断的约练、践行的，这样才能够一点点的把知识内化于心。例如在谈问题之后，需要找到一个契机，确定一下目标，并且把目标具体化。在老师的引导下，我明白了，当对方谈到现在的生活有一些困惑或不是自己想要的生活时，那我可以趁机去问，您想要的生活是什么样的呢？然后具体化。