“最耗损人精力的从来不是什么脑力或体力活动,而是内心纠结的心理活动”,被这句话打动了,因为目前我就是被内心的纠结搞得心神不宁。在每一个当下,都全情投入进去,让自己接受并投入到当下,才是最好的解决方案,也可以规避掉主体和客体矛盾带来的能量消耗。