尚俊平，焦点网络中级，坚持分享775天，2018年6月3日，周曰
读何老师的真正的自我，我也在寻找真正的我，是谁？在哪？
所有我现在的思想情绪，他们不属于我。这些思想情绪只是在此时此刻流经我的身体而已。他们会产生，也会消亡。
所有我现在使用的物质生活，他们供我使用，但不是我本身。
所有和我有联系的人际关系，他们不属于我，我们只是在生活中互相联系而已。
那么我是谁？我在哪？我也时时在思索。读了何老师的分享后，好像找到了答案。真正的自我一直是，纯真的，善良的，带着光的。它一直包裹着我的身体。清晰的观看着流进我身体里的思想情感，看他们进进出出。找到真正的自我，我将与他同在。每时每刻觉知我的生活。把生活引向快乐幸福，愉悦。
