早上好！#幸福实修#～每天进步1%#幸福实修12班-14-陈mingxin-厦门#  ~~ 20170930（5/60）

【幸福实修60天目标】

1.练习用爱和尊重陪伴孩子，给孩子更多的看见和允许。

2.找回自我，每天资格感练习，做臣服父母和疗愈内在小孩的基础功课。

3.每天锻炼30分钟。

昨日采摘玫瑰：

1.工作拜访（✔）

2.安排12班今日早会事宜（✔）

3.大儿子家长会（✔）

今日玫瑰：

1.工作拜访。

2.6-7时早会。

【幸福金句】

父母的责任是，帮助孩子成功地成长，正确的方式是为孩子提供一个空间，在里面孩子凭学习和尝试而能够：照顾自己的成功快乐，带给世界一份正面的影响。

【觉察日记】

标题：#复盘这几日班务#

结构：从26日12班开始为期60天的线上实修，这一次我担任班长，这是我40多年的生命中第一次担任班长这个职务，虽然只是线上，虽然只是民间、非正式的实修班。过往生命，当做组长、宣传委员、宣传部长等，但不管是哪个身份，我一贯只是某项具体工作的执行者，从来也没有为一个团队的系统层面操心谋划过。我的前面永远有领导者，我只需跟随便好。或许是幸福实修打通了我生命郁结的部分，潜能被释放，在竞选班委的时候，我是那么清晰地感受到自己想要成为一名班长的蠢蠢欲动的心。于是我抓住了它，跟随心的脚步。刚开始打卡的几天，群内伙伴的各种意见便出来了，主要集中在：分组打卡接龙，不想当轮值组长、打卡考核事项多，质疑班规，感觉负担等等，流露的是伙伴心中抱怨、对抗、指责、逃避的情绪。学习委员吕敏因为真实面对自己需求，请辞学习委员。

情绪：奇怪的是这次担任班长，跟之前在07班担任活动委员，我内心的感受真的是有了翻天覆地的不同。在07班我感觉到是一种压力，是一种被动，被别人推着走。在活动委员的身份上完全没有觉察，只是无意识的。或许07班的活动委员，并不是我内心非常想要的，只是在头脑层面上认为我应该要参与，我有能力做这个班委。但当我忙碌于现实的工作生活时，我感到的是匮乏、无力。现在想来，这种应该是在下三层做事。而这次的班长，是我内心很清晰的我想要。在上去报名参加竞选前，我问自己：你真的想要吗？你是否又会像当07班委那样又陷入匮乏无力被动的境地？你有能力平衡好时间精力，并分出一部分来进行班务管理吗？你有这个勇气和力量面对各种冲突和矛盾吗？答案是肯定的，我想要，我愿意为之付出时间和精力，愿意面对和接受所有的挑战和压力。很庆幸！在担任班长职务的初始，受到惠亭老师和杜乐老师的指点，提示我在身份上做事。所以在面对群内的各种冲突，我并没有因此感到压力，反而能够在更高处看到伙伴们背后的情绪，在我的能力范围内分享我的感受和体会，生命影响生命，我在生命中的穿越收获的感悟，如果能用词，照亮别人的人生，这是在身份上获得的最大满足！

未来：班委团和班级慢慢稳定下来，作为班长，接下来我该着眼的是怎样和班委协作，在短短的一个月时间内，给班级做更好更有意义的活动和氛围呈现。让伙伴们感受到安全、踏实、有界限，又有支持的集体。一定还会有很多挑战和困难在眼前，但这不是很正常的嘛。有冲突的关系才是有价值的关系。因为冲突，只发生在彼此连接的生命个体之间。生活也是不断试错的过程。如果害怕冲突，不敢面对冲突，那我们又哪能修得云淡风轻，泰然处之的心胸格局和行事做派。

为自己鼓劲加油吧！