一、自我肯定
周六如约与三位妈妈一起带小朋友去爬南山+深圳湾公园野餐+滚草地。
1、肯定自己做事有计划，昨晚回家前确定今天爬山后午餐吃的东西，买好原材料，并定好早起后的时间安排。2、肯定自己做事灵活。出门前朋友说她们开车过去，随即电话让她们走我家门前过，顺带捎上我跟儿子。完了儿子要拉臭，然后朋友说车上坐不下，等儿子收拾利索了立马手机查看公交路线，取消楼下买水的计划，带儿子坐公交＋11路步行，赶在朋友们车到之前到达集合点。3、肯定自己尊重儿子的选择，心态平和。上山过程中，有一段人为走出来的山路，比较陡，而且山竹后倒下两颗大树，更是增加了上下的难度，同行的小朋友都想尝试，儿子却自己一个快速从盘山道跑上去，欣然接受孩子的选择，并没有因此而认为是儿子是一个不敢挑战的人。4、肯定自己是个愿意向身边的人学习的人。午餐的时候，妈妈们各显身手，带了各种自己做的选的食物，发现xxx妈妈煮的茶叶蛋很好吃，主动了解做法及细节，想着下次自己尝试做。5、肯定自己是个喜欢分享交流的人。在草地上和几个妈妈聊聊最近的生活，真诚的倾听，不断回顾思考，相互学习，其中有被人提醒最近没有写练习作业，欣然接受，晚上开始写（虽然没写完）。6、肯定自己是享受当下的人。看着孩子们在草地上玩耍，自己也放空大脑，面朝大海，感受徐徐秋风，内心惬意舒坦。
二、自我觉知
1.我希望孩子拥有的核心人生品质：
拥有未来自己生活的能力－会与人与大自然互动。
2.我今天做的有助于构建孩子的这些品质的事：
儿子在和小朋友一起玩的过程中，稍有摩擦或者不如意的地方，就嚎啕大哭，我坐在一旁不急不怒，转念一想，这是他在和大自然交换能量。
3. 我今天做的阻碍这些品质的形成的事
儿子看上了同行小朋友的皮球，非要说对方不给自己玩。两个人僵持不下，抱成一团，儿子还边抢边哭。我与对方的妈妈虽然没有介入其中，但也想不出更好的处理方式，只是在一旁看着。后来儿子抢到球后趴到我的身上来求助，我有意避开，觉得应该他们自己解决。最后球被抢回去，儿子泣不成声，我才一把抱过来安抚他。事后想起，可以在儿子过来求助的时候，顺势把他的情绪接过来，找个台阶给他下，兴许事情会简单些。晚上睡觉前，我不经意的问起儿子说他是不是很喜欢那个球，他说想睡觉了，退出话题，我觉得他也能知道今天抢别人的球不对。
三、助力孩子
下山的时候，其他小朋友又去挑战有难度的斜坡，儿子却说要我跟他一起走盘山道下去，我说好。尊重他的选择，坚定他的信心，能看到他不随大流、会选择高效达成目标的方式的特点。一路上母子俩都很愉悦。
