最近喜欢上豆腐,它含有丰富的不饱和脂肪酸,大豆黄酮,维生素等营养成分,女性经常食用豆制品可以补充体内激素,根大家分享一道香煎豆腐的做法。
1、备料:老豆腐1块、油适量、盐1适量、白砂糖少许、生粉1勺、生抽1勺、蚝油1勺、大蒜3瓣、葱1根;
2、豆腐切块,蒜切末,葱切段备用;
3、起锅热油,豆腐入锅,转中小火慢煎至双面金黄盛出备用;
4、锅底留油,放入蒜末爆香;
5、放入煎至好的豆腐,加入适量食盐、生抽、蚝油、白砂糖、一碗清水,拌匀一下调料,盖上锅盖焖煮3分钟;
6、加入水淀粉勾芡,放入葱段翻炒一下即可。
简约快手的香煎豆腐可以上桌啦,豆腐炖煮过很是入味,表皮又有煎制过的香味。