“这些都不是我们面对作业练习的反应模式，而是我们过去面对生命中所有挑战的模式 ”
今天周梵老师在群里讲的这句话，我再去结合今天发生的几件事，果然都是我过去面对生命中所有类似情景的应对模式
一、关于挑战
遇到挑战就退缩，逃避，提前隔离
1.我平常不跟老公说我学习、工作方面的事情，一方面是不同频，更主要是害怕面对他对我表达不清楚的指责。昨晚作业一发布我就想着先对老公说几句近期一些感悟，也跟老公说了我要完成这项作业，结果过了好久都没说，老公还说你不是还有作业么，我说哦，今天不完成也没关系，其实他是在等我给他说那些话呢，可我脑子里已经闪了一些念头，现在孩子睡觉，说话会吵醒，我想说的这些话并不是存了很久的，应该还有更有代表性的事情，我再想想，后天送我去火车站路上再说……结果可想而知没有表达
2.过往我的工作每到一个节点出现瓶颈，或者有挑战时，我都会创造一些事情或者念头来逃避，选择调岗，都是一些没有多大压力和挑战的行政岗位，我给自己的理由就是，接下来任务越来越高，还不断涨价，不好完成；我在管理中已经没更大能力了，下属会发现我也不过如此等等，所以在单位这么多年我至今没有走到高层，在中层中做的游刃有余，但其实我是很渴望晋升的，有领导告诫我说“你想当那个角，还不想承担那份责任，那会行”
二、关于求助
1.受助必须有回报
今天经历了四个需要求助的地方，第一个是挑战不带钱借钱吃饭，由于是为了完成作业，鼓足了勇气再加上伙伴们的分享，也算心里有底知道怎么应对拒绝，所以一上去就成功了，按说求助成功表示感谢，因为对方做销售，顺便在朋友圈帮他宣传也是很好的报答，但现在再去觉察，当时在去朋友家路上，我竟然有个念头我要帮他搞定个客户，似乎这样我才觉得足够，回想来看，过往我在受到帮助时，都要有回报甚至更大的回报也觉得不欠别人。
2.求助会给别人带来麻烦，求助是不好的，
3..求助意味着示弱，我不愿承认我的脆弱和无能，我要保持我足够好的形象。
晚上回家后我托朋友做的窗帘做好了，她要给我送过来，我给他发了定位，他走到小区路口给我打电话确认位置，并问我往哪走，我说你就停哪吧，实际上我内心是想让他把车开到小区门口，因为离路口还有一段距离，但冒出来的声音是本来人家就是不挣钱给我做的，不怎么好意思再让人家费事往里拐呢，再说也不是太远，我可以提回来，所以就没有鼓起勇气再打电话让他往里开。结果，东西确实很沉，朋友说帮我往里送送，我还是好意思，就因为我觉得窗帘已经占他便宜了，不能再麻烦人家；（这里也有受助不配得在里面）只好打电话让老公来帮忙，结果被老公牢骚一通，开车进来两分钟，为啥不让人送进来，做生意哪有不赚钱的，他说赔钱给你你就信了。到家以后，哄妞妞睡觉，刚开始还有耐心陪她玩，但因为还有打卡任务，已经11:30了，还不睡，我就甩给老公，不管了，咋哄都不睡，我还得写作业呢，结果弄的孩子大哭，他哄不住，爷爷起来接住才哄住，其实我完全可以提前让老公或者老人帮忙看一会，我去写作业的，但对家人求助我也难以启齿，也有你应该看到主动承担的信念在，不过还好学习之前我会因为老公不主动帮忙或者求助被拒生气，成长之后我懂得必须表达出来他才知道，被拒可以再做解释和示弱的，可在今晚我又回到了旧模式
