艾灸这个位置,每天30分钟,只要15天彻底摆脱肩周炎的困扰

 肩周炎有哪些严重的危害?肩周炎已经不仅仅只是中年人常发的一种骨科疾病,越来越多的青年人也备受着肩周炎的关爱与亲睐,与人体的日常习惯与生活环境密不可分,日积月累,使其逐渐加重形成病变。


艾灸这个位置,每天30分钟,只要15天彻底摆脱肩周炎的困扰

肩周炎是以肩关节疼痛为主,初起呈阵发性酸痛,继而发生运动障碍的一种常见病、多发病。肩周炎患者常自觉有凉气进入肩部或有凉气从肩关节内部向外冒出,故肩周炎又称“漏肩风”“冻结肩”。其发病特点是“广泛”,即疼痛广泛、功能受限广泛、压痛广泛。


艾灸这个位置,每天30分钟,只要15天彻底摆脱肩周炎的困扰

引起肩周炎的主要病邪是寒邪,艾灸有很好的祛除寒邪的作用。六罐艾灸罐几乎能将肩部罩住,治疗力量很强大,炙热及艾草的纯阳之性直透病灶,祛邪外出。用六罐艾灸在肩部或肩部外侧施灸,每次30分钟到1个小时,每日1~2次。艾灸后要喝开水,可以帮助身体往外排毒,艾灸后一定要及时补水。


艾灸这个位置,每天30分钟,只要15天彻底摆脱肩周炎的困扰

一个患者患有肩周炎20年了。最近几年他的症状越来越严重,手臂抬不起来,疼的睡不好觉。他弟弟就在哥哥的肩胛骨和肩关节周围施灸,还加灸了神阙、关元、中脘等穴。做了10天艾灸,每天晚上艾灸近3个小时。现在他的胳膊也没再疼了。

艾灸具有消炎止痛、活血化瘀、舒筋通络的作用,而且艾灸的热量可以渗透到肩关节周围粘带的部位以松解粘连,所以用艾灸治疗肩周炎会有非常明显的效果。这位患者患病有20年了,每天艾灸2~3个小时,才会有这么好的效果。


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在艾灸后可以辅助锻炼,这样疗效更好

1、回旋画圈运动:弯腰垂臂,甩动患臂,以肩为中心,由里向外,或由外向里的画圈运动,用臂的甩动带动肩关节活动。幅度由小到大,反复做30~50次。

2、正身双手爬墙:面向墙壁站立,双手上抬,扶于墙上,用双侧的手指沿墙缓缓向上爬动,使双侧上肢尽量高举,达到最大限度时,在墙上做一个记号,然后再徐徐向下返回原处。反复进行,逐渐增加高度。


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无论是艾灸还是功能锻炼,都是需要长期的坚持,才会有好的效果。肩周炎患者赶紧行动起来吧!

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