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这期为你解读的是《家庭断舍离》副标题是扔掉物欲和执念迎接幸福生活！本书讲述的是如何通过家庭断舍离来消除家居环境和家庭关系间的堆积物，从而拥有自由舒适的家庭关系！
曾经有一位妈妈看着儿子那些堆积如山买的乱七八糟的玩具，心中实在恼火，他觉得那些既无实际作用又占用地方的破烂早就该处理了，于是他就把孩子的玩具重新整理，并把没用的玩具扔了！没想到的是孩子放学回来后，发现自己的玩具没了，大哭起来！奶奶知道后，又从垃圾堆里找回了玩具。事后孩子奶奶还对儿子说，你媳妇有事没事就喜欢往外扔东西，那些东西在家里放着有什么不好，结果一家人因此产生了隔阂！
那么我们到底该如何做家庭整理呢？在一件物品是否丢弃的问题上，我们应不应该干涉父母和孩子的选择呢？今天给大家介绍的家庭断舍离这本书作者是山下英子，有人说这本书是山下英子与母亲三年家庭战争的经验总结，书中以故事形式呈现出了家庭断舍离过程中出现的各种摩擦和冲突，并把这种矛盾归结为父母与子女人际关系间的矛盾，家庭断舍离的方法为什么能够帮助我们处理父母之间的关系？他又能如何帮助我们逐渐形成融洽和睦的亲子关系呢？让我们一起来走进这本书的精彩内容！
这本书的重点内容分为两个部分，第1部分是家庭断舍离的含义以及如何实现家庭断舍离，第2部分我们将介绍亲离和子离的本质与精华！
第1部分什么是家庭断舍离，如何实现家庭断舍离？这里我们要先解决什么是家庭断舍离的问题，家庭断舍离是一种通过收拾自己家里的破烂来整理内心破烂的方法，从而让人生变得更加快乐！断舍离这三个字每一个字都有它的寓意！
断是指断绝想买，但实际上并不需要的东西。舍指无用之物。离指脱离对物品的执念！
面对家里凌乱的摆设，无用的杂物，我们应该思考的是，我们真的需要这么多东西吗？拥有如此多的物质，同时我们是否也已经被物质操控了？因此我们需要清理一些杂物，那么我们该从哪里下手呢？
实践断舍离的两个原则：第1个原则考虑当下是否真正需要，第2个原则转换定势思维。
第一考虑当下是否真的需要，我们需要把自我作为考虑的出发点，比如朋友送自己不喜欢的东西，是不是需要清理一下？自己超过两年没有穿的衣服，是不是需要清理一下？
第二我们需要把原本的做加法的定势思维转为做减法的思维。我们时常会无限放大那些买回来的物品的好处，现在我们需要冷静下来想一下问自己几个问题：
我现在囤回来的物品一定会让我在以后用的时候快乐幸福吗？如果减少一样两样会影响生活吗？腾出空间我们是不是会更开心？明白了这些理论后，我们明天再继续来看看家庭断舍离具体怎么操作的。
今天先分享到这，欢迎参照以上步骤对照自己的生活反思，如果对你有用也欢迎分享给你的朋友，祝大家家庭幸福快乐，明天见！
