每到下午六点多，我就是到了炼狱。各种情绪心理低落，不知是不是太累，有点疲惫的觉得好难坚持。但不想轻易放弃，内心深处有怕，怕自己身体经受不住。

  分不清是饿还是心理因素，肚子有咕噜噜在叫，疲惫感明显存在，甚至觉得今天没什么可以记的。但还是告知自己记下这有点低沉的感觉。

    去超市买了明天辟谷用的红枣枸杞桂圆，想到他们可能是甜甜的，内心有点期盼，又有点排斥，看来我还是在执念于我咸味。

    执念就念吧，不能阻挡自己连念头都不许有。低沉也就低沉会吧，一切都接受，我看到了这一切，我接受自己的这一切——担心也好，渴求也好。

希望我不当逃兵。

发出去后，心情突然好了一点。想想今天不是没有开心。中午在正佳广场找果汁的时候，穿过那么多美食区，内心还是很平静,为自己点赞的。喝着没有加糖等纯果汁时，味道有点酸，有点涩，还是满心接受了它。一下午，在不停的讲课，说话中度过。内心并没有黑暗到底，甚至带点小秘密似的喜悦。情绪来了，也要走了。