合理管理时间小记

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    最近刚入手的书,看了一本甚是喜欢。时间管理我还是挺喜欢的。自我管理并不是一件容易做到的事。有时候对于大人来说都是挺困难的的一件事,对于孩子更是。

    那在给孩子做时间管理之前,我们应该如何做呢?作为大人的我们要有怎么样的意识呢?首先让孩子明白时间是自己的,管理时间是自己的事情,而作为家长的我们需要的是,掌握好的方式方法来让孩子意识到问题,学会思考,自己去做,在失败中不断成长。

      为什么我们要让孩子学会时间管理呢?时间管理他有什么好处吗?又该如何让孩子合理学会安排时间?

      作为一个好的社会成员,守时是社会诚信的基本行为规范。在规定的时间内完成约定工作,提高工作效率。能做到这些,才是一个负责任,值得社会伙伴信赖的社会成员,同时也能赢的尊重与信任。在小时候,大人经常会教导我们守时,提前约定,提前几分钟赴约等。

    当孩子开始思考我现在应该做什么事情?那他的时间也会过的有意义和充实。

      在小时候总觉得时间过得很慢,而这就是孩子的时间感。孩子眼里分不清,昨天,前天,之前,很久以前,刚刚。他的眼里只有现在,所以觉得特别慢,毫无意义的打发时间。所以在孩子成长中不妨教导孩子学会管理时间,培养孩子的自理能力。

      在孩子学习管理时间过程中,我们需要让孩子知道时间是自己的。时间对于每个人都是宝贵的,从而养成良好的生活规律。

      那该如何让孩子逐步学会时间管理呢?书上介绍了一些小的训练方法。

      训练1.感知时间

      ■猜猜现在几点了,出门的时候,可以观察人流密度或者自然环境,比如太阳高度等,让宝贝猜猜现在几点了。肚子咕咕叫的时候,猜猜是几点了。

      ■漫长一分钟,快速一分钟。

      可能等红绿灯时候,特别感觉漫长。可能看电影,一分钟很快。

      ■出门的时候尝试,计算时间,去散步多长时间。

      ■计算生活时间,早上一起床就把事情时间记下,依次填入表格,并计算这件事用多少时间。

      ■预计时间~可以做一张表格。写上地点,预想花多少时间,实际花多少时间,记录下来。如果预测不同,可以贴一个大哭,预测相同可以贴一个大笑脸,增加乐趣。

      ■画一画自己的一天,爸爸的一天,妈妈的一天,一个大圆,分12份,小年龄的可以分成20份,填上画上做的事情。

      ■安静10分钟。现在是安静10分钟时间,谁都不能说话。现在几时几分开始,到几时几分结束,快结束的时候,可以告诉孩子还剩几分钟。同样可以将此方法应用于别处。

      ■划分时间,可以和孩子一起约定看漫画时间。玩游戏时间,从几点到几点。可以用厚纸板做一个表盘,移动到和孩子约定好的时间。将他放在孩子看到的地方,并在快结束的时候,提醒孩子。

        训练2.学会计划安排时间

        ①列清单整理大脑,在脑中明确“必须做的事”,把想到事情都写下来。然后引发孩子思考,我们一起来思考下怎么样?你想做什么?有什么事情是必须做的吗?开始做清单,想做的事和必须做的事。

        如果孩子没有做某件事,通过问题提醒,你今天练习钢琴了吗?

        ②接下来可以给想做的事和必须做的事进行排序,这时候可以采用便签纸,有颜色标签贴。可以选择喜欢的颜色,比如蓝色标记应该做的,粉红色标记想要做的事。每做完一件事就从墙上吧这个标签写下来,也方便每日管理。

        ③制定张弛有度的计划。根据紧急和重要程度给清单排序。制定松弛有度的计划。

        ④你知道准备工作大概用多长时间吗?

可以把睡前事情写下来,然后计算每件事时间。

      ⑤特殊节日预备。书上示例:

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    ⑥学习时间分配,学习取舍。

    小游戏:准备三个项目,每个项目五分钟。15分钟完成。时间一到,结束。不仅能巩固知识,还能练习分配时间。

      ⑦分步骤完成该做的事。可以从做家务开始。让我们一起来做~~吧。把做事情的顺序告诉孩子。

    小训练~外出计划

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    ⑧提升注意力小方法,间隔学习法,例如学习15分钟,玩五分钟。

    ⑨学会制定长期计划。

   

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⑩储存时间方法

■制作履约凭证,出门前五分钟做好该准备的,就可以获得一个履约凭证。等孩子集10个月可以做一件自己想做的事。

■准备一个透明罐子,一个球代表10分钟,每节约10分钟往瓶子里放一个球。一周后可以利用存起来的时间做自己喜欢的事情。

      在引导孩子时间管理的同时,不要忽视孩子情绪心理需求。除了学习时间管理技能,我们还应该多鼓励孩子,多发现孩子,多改变自己和孩子的相处模式。

 

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