这个社会危害人体健康的有三大疾病，那就是心血管疾病，脑血管疾病，癌症。这三大疾病成为健康最大的杀手，虽然越来越多的医疗机构、专家都在马不停蹄的研究治疗这三大疾病的方法，开发治疗这三种疾病的特效药，可是终究没有解决此类问题，这三大疾病反而愈演愈烈，呈现不断攀升的趋势。
随着科技的越来越发达，药物种类越来越多，病情发而没有得到遏制。这又是什么原因呢？
中国改革开放30年，经济水平已经有长足的进步，物质水平也有极大的提高。从改革开放前的计划经济时代，物质的匮乏，食物的定量供给，到现在的商品经济时代，生活物质的应有尽有，只要有钱，什么都买的到，什么都能买，什么都想吃，什么都吃的到。于是乎人类口腹之欲开始不断膨胀。
膨胀的后果导致了一系列的问题，高血压、高血糖、高血脂、糖尿病、冠心病、癌症变得平常起来，而这一切都是一个字所引起，那就是“贪”。
一个人要拥有健康的身体首先要有一个平和的心态，平和的心态需要的是正面的思维，全局的观念，并且拥有知足常乐的生活哲学，人们常常不快乐，经常抱怨这个，羡慕那个，不是他拥有的少，而是他计较的多。一个人一旦陷入这种永不满足，事事比较的死循环中，怨气、怒气、闷气由然而生。所谓怒伤肝，忧伤肺，思伤脾，恐伤肾，则五脏六腑处于不平衡状态，病就来了，这就是心态的不平和。
再者，我们需要均衡的营养。按道理现在人们吃的要啥有啥了，可是为什么现在社会营养反而不均衡了，出现这样的现状，多半是贪吃的结果，过多的摄入脂肪、油类、糖类等造成富营养化，于是乎营养过剩，造成人体五脏六腑负担过重，久而久之，问题就来了。
其次就是需要适当的运动，可是随着工作的、应酬的繁忙，根本脱不开身进行适当的运动，这一切都是由过快的城市节奏所带来的影响。为了成功再成功，放弃自我身体维护和保养，这都是贪成功所带来的问题，
最后需要的是充足的睡眠，人们常说睡眠是最好的药物，没有哪种药物能胜过睡眠对健康的帮助，可是现代人根本不了解睡眠的好处，古人日出而作，日落而息。就是完全遵循自然的规律。可是我们现代人却忙于夜生活，三更半夜不休息，忙忙忙。经常日夜颠倒，你说能不生病么？这不也是贪字引起的么。
中国是讲究中庸的国度，过和不及都会产生影响，要保持一个良好的身体状态，就需要戒贪。
