执行情况：
1.昨天的启示用上了吗？效果如何？
用上了，及时停止和休息了
2.有没有完成心中期待的进度？为什么？
没有，半小时的课程，却有很多卡顿和不时的略过，所以反复回放了许多次。
3.做完上述任务后，是否感到轻松高效？以及做的时候，心理表现怎样？（有没有提前预存精力和专注投入，是否符合二八法则、小步快跑,信念是什么）
不是太轻松，试着去知识星球找直播课逐字稿，发现没有。还是挺高效的，加上后来发现的年月周日的相关文章，有种豁然开朗的感觉，我应该继续花时间把这些文章理解清晰。
5.有哪些输出成果？大于输入的吗？
只听了课，还没有整理，没有大于输入。
接下来的安排：
1. 你必须要明确做一件事情的目的和目标（PORT）
2. 你必须要将目标细化形成RSQC
3. 你必须要获得成果说明（Result）
4. 你必须要安排任务并对项目进行排程
5. 你必须要做好工作记录
6. 你如果高级的话，可以使用分身工作法一次萃取多种经验
7. 你必须要获得成果
8. 你必须要复盘
当然，以上暂时做不到，所以先把一些前置知识和任务补充下。
