昨天晚上,邀约到何老师和路老师，进行咨询实战，我作为咨询师，也有了自己一些不一样的体会和感受，跟大家分享一下。
怎么去更好的贴着来访者？因为受凉感冒，晚上做咨询的时候状态就没有那么好，头一直蒙蒙的，所以说，也会影响着我更好的去陪伴来访者。这也让我想起了，刘老师的晨读《熙琄叙语》中说，咨询师照顾好自己，其实是对来访者的负责。真的是这样，当自己状态不佳的时候，会影响到陪伴来访者的效果的呈现。那么怎么去更好的贴着来访者呢？也就是先跟后带，先情后理，真正的走入来访者的内心世界，理解他所面临的困惑，他的不容易，他的难得之处，他的知觉、他的感受和体会。这样来访者才会感觉到他是被接纳的、是被看到的，他的对于咨询的一些担心、一些顾虑，才会慢慢的放下来，才会真正的打开自己、敞开心扉。
怎么处理来访者的情绪？来访者处在困惑和纠结当中的时候，是有很多的情绪的，如果说我们忽略这些情绪而直接切入到问题的解决，会让来访者感觉到：他是被轻视的，他是不被理解的，那么就算你用再好的技术，可能来访者也很难投入进去、很难跟进，因为我们知道一个人处在情绪当中的时候，他的情绪没有找到出口，没有释放的时候，是很难再装进去另外的东西的，也就说，当他的嘴是张开的时候，他的耳朵是闭上的，只有他所做的努力被看到了，他都不容易被理解了，他在意的点被发现了，可能他的情绪也就会慢慢的放下了，这样才会有更多的能量和力量，去和咨询师一起去探索，自己想要的是什么？自己的资源在哪里？自己能做的有哪些？
想让来访者有更多的觉察，首先我们要先接纳理解他的感受。当我们尝试着让来访者换位思考，理解对方的情绪和感受的时候，一定要先理解他的情绪和感受，这样他才有可能，真正的去换位思考、理解别人，也就是说，当他的感受和体会被理解和接纳的时候，他才可能关注到别人的情绪、别人的需求、别人的期待、别人的感受。
再一次回归到咨询的基本技能，基本态度，怎么做一个很好的倾听者，怎么可以更好的贴着对方？怎么能做到和来访者是一伙的？怎么能和来防者同频共振？而非用什么样的技术？需要我更多的，反思觉察和调整，感谢两位老师的支持和鼓励，也感谢来访者对我的信任和敞开，你们的真诚的分享让我受益匪浅，希望我们在抱团前行的路上遇见越来越好的自己！
