甘蔗的妙用
图片发自简书App
把甘蔗去皮切开成小段，清洗干净，加入马蹄（荸荠），加适量水大火煮开后，小火慢熬2-3小时，熬到水变得清清亮亮，喝起来甘甜可口，温润醇厚，甘蔗马蹄水就煮好了。
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如果发现宝宝舌尖比较红，有肺热的症状，也可以马上煮甘蔗马蹄水给他喝，能及时清除肺热。
那些肺燥咳嗽、热咳的宝宝，如果吐的痰是黄脓痰或者吐的痰是白色的清稀痰，但中间却又有黄脓痰，那么更不要错过这款甘蔗马蹄水，加入百合、莲子、山药干或是无花果一起煮，对阴虚肺燥引起的咳嗽、咽喉肿痛效果特别好。
能有这么好的功效主要是甘蔗和马蹄都能清热生津。很多人熟悉马蹄的功效，知道它能清热解毒、利尿通便、化湿祛痰、消食生津，却不了解甘蔗的功效，以为甘蔗只是增加甘甜，其实甘蔗的功效远不止如此。
甘蔗性甘味寒，入肺、胃经，有清热解毒、生津止渴、和胃止呕、滋阴润燥的功效，主治口干舌燥，津液不足，消化不良，反胃呕吐，呃逆，高热烦渴等，可用于改善阴虚肺燥所引发的咳嗽，也能改善胃热呕吐、热病津伤，心烦口渴等。
甘蔗还能健脾胃，当宝宝因为胃热食欲不振的时候，可以喝甘蔗汁来改善，也可以用甘蔗搭配小米煮粥，来益胃生津，可以用甘蔗汁煮小米粥，也可以把甘蔗切断来煮粥，煮好了之后再把甘蔗捞出来，小米有健脾丸的功效，与甘蔗搭配二更能益胃生津。
甘蔗还能解酒，如果酒喝多了，喝一杯甘蔗汁或者直接咀嚼甘蔗，都能起到醒酒的作用。用甘蔗搭配萝卜榨汁，解酒的功效也很好，或是用甘蔗和萝卜一起煮，煮到萝卜酥烂，还能消食下气，清热除烦。
但因为甘蔗是高糖份的，如果血糖血脂高或是糖尿病人群一定要慎用！
总之，甘蔗是个好东西，进入秋冬，家中可以经常买一些哦！
