没有从小多病，普普通通的长大了，但是在长大的途中，我有些浪的飞起了，飘了，所以在25岁的黄金年龄，开始出故障了，各种大大小小的毛病出来了，可能还不如一个60岁老人的身体。从此开始了和其他年轻人不一样的旅程，人家在奋斗，我要奋斗加养生，努力维持这具瓷娃娃的身体。
高中的时候，特别喜欢看书，在形成自己三观的年纪，看到这么一句话，青春是用来挥霍的，莫名的就觉得应该是这样的，毕竟人不轻况枉少年啊，开始了各种作，各种浪。
痛风了，血脂高了，还有很多挨个找上来了，只能说小小年纪承受了不该承受的痛苦，接着结婚了，为了生活在外地飘着，一次假期回家，刚刚痛风发作过，在火车上怕别人踩自己的脚，但是还是被踩了，痛死了，当时是凌晨3点，打工人真的不容易啊，恰好对面是一个大叔，他跟我讲如何养生，他在北京是教八段锦的，还有如何辟谷养生等，大家都听的很入迷，不少大叔大姨都拉着大叔讲，大叔听说我痛风，给我讲了如何练习八段锦，如何在痛风发错的时候，按摩足三里穴位，凌晨的车厢好不热闹，很快这段旅程就结束了。
从此，心里埋了一颗种子，那就是八段锦，自己回去网上查了下，就八个动作，很简单，断断续续的跟着练了一段时间。其中坚持了又一个多月，现在简单说下自己的练习感受
八段锦，只有八个动作，很简单，网上找到视频跟着练习就行，不用太在意心法什么的
关键是动作要到位，我练习的感受是，重点是拉伸自己的筋脉
比如：双手托天理三焦----把双臂举起，把自己的胳膊的筋脉拉伸开
比如：左右开弓似射雕----我练习的时候，就感觉自己中指的筋脉被拉伸开了
比如：摇头摆尾去心火----自己的大腿筋脉和脖子等都被拉伸到了
总体下来说，你做完一套，只要动作到位，你回感觉自己全身的筋脉都被拉伸开来，全身都运动起来了。
你会感觉身体有些发热，我练习一个月后，明显感觉身体好了很多，以后会坚持
也不神话这个效果，其实就是一个高效的运动吧，你每天坚持慢跑半个小时，同样效果也很好。
其实人体是一个大循环，可以堪称一个国家，你交通好了，自己国家就富裕了，每个国家的部分都很重要
就像中医讲的五行循环等，中医好不好，好，就是加了太多的玄乎的东西了，外加现在中药的药效也不如以前了，所以我们看病可以参考中医，但是大流行的还是西医。毕竟人家治得快啊，我这都起火了，这个时候还说什么五行循环啊，我要赶紧灭火。
但是在这些慢病上面，西医好像有些失灵，但是中医其实也没什么好办法，但是中医提的一个观念很好，那就是治本，我整体免疫好了，自然很多疾病就好了。
靠着西医吃药稳着基本盘，我要开始慢慢运动，吃维生素等，把身体整体正好了，希望可以把我身体上的慢病慢慢治好，我这边也记录下，看是否有用
最后想说一句，年轻是资本，但是我想对那些迷茫的青少年说，青春不是用来挥霍了，青春是用来好好过的，青春是需要好好经营的
