本周八大关注完成情况:
一、健康:
1、早起目标：5：00 早睡目标：22：00
完成情况：早起自然醒5：20起床，最早的时候4点20起床
睡觉时间是23：40，23点前睡觉达到3天，24点前睡觉达到2天，有2天超过了24点
2、运动目标：每周不低于3次跑步
完成情况：完成跑跑步3次，突破节拍跑，步频从8分左右提升到7分04秒
二、家庭:
1、目标：每周打电话给自己父母不低于3次，每周关心妹妹不低3次
完成和父母通话2次，和妹妹微信联系2次.设置了每个月给父母转生活费的目标，本月已完成
每天找一个优点肯定子女
完成情况：完成1天，需要着重提高一下对孩子的肯定，增强自信心
每天和老公视频聊天一次，关心对方饮食和睡眠
完成情况：完成
公婆：每天关心公婆一次，肯定对方一次
完成情况：本周完成3次
2、孩子教育方面
儿子：在2019年让儿子学会自我管理卫生
完成情况：完成1次，不让管理，希望能通过设置目标来让他进行自我管理
女儿：提高时间觉察能力和自我的学习督促能力与专注力
完成情况：语文没有问题；数学作业正确率还有待提高，完成时间和主动性已经改善不少。
三、事业
事业目标：找到自己喜欢的事业
完成情况：有了初步设想和结构，目前是在设想中，完成目前的目标后再进行事业目标的搭建和完成
工作目标：提高自己打字速度，目标100字/分钟，成交率达到80%和在有效时间3分钟内成交的能力
完成情况：本周未完成打字任务，工作考核完成100%，完美。
四、财富:
嗨团：达到周入280左右
完成情况：0
淘宝店：达到月入5000左右
完成情况：本周0
消防书考试：每天学习3节并完成练习题
完成情况：本周按照学习进度完成，章节答题正确率达到80%。学习进度因为突发情况，略有落后，在周末将补回进程。
五、成长：
1.突破交通工具的使用，一天内尝试了2种新工具（共享单车+小黄车）的使用并且效果非常好。
樊登读书会：本周听了3本
六、休闲：
目标：周六休闲一天
周六在外陪孩子比赛，顺便休息。
七、社交:
目标：找到学习死党、每周和3个老朋友联系
完成情况：读书死党找到，未完成老朋友联系
老朋友：联系0个
强链接：与小姑子一起吃饭，逛街购物
八、效能:
目标：2.0践行小组前3
完成情况：达标
本周需要提升的地方:
1、早睡23点应该要达到
2、番茄钟还未学习
3、吃三只青蛙的习惯需要巩固
下周三只青蛙:
1、跑步5.6.8，为半马做准备
2、完成十周训练和番茄钟的强化学习
3、完成晨间日记的学习并运用
