前言：

退休之后的生活，想必是很多人都期待的，忙碌了一生，劳累了一生，终于可以卸掉身心的负累，彻底回归自己，过自己期待已久的生活。

不再需要朝九晚五，不再需要看别人的脸色，不需要为人际交往而烦心，怎么快乐怎么活，怎么痛快怎么过。

实话说，我现在就特别期待退休后的生活，可惜和大多数人一样，我没有办法提前退休。但是我现在已经初步有所谋划了，哈哈。因为 ——退休后的生活是一生中最美好的时光之一！

一

退休生活要做到3要

退休生活第一条：锻炼身体。

夕阳无限好，只是近黄昏。如果没有一个好的身体，退休后的生活质量无法保障。但是好的身体，并不是一朝一夕可以得来的。在我们年轻的时候，就要注意，甚至于，从小，我们就要注意体育锻炼，一直到老。

但是退休后，比之于工作时，我们有更多的时间、更多的理由，要加强锻炼。从现在开始，就持之以恒地开展一项运动，一直到老吧，比如太极、瑜伽、游泳、慢跑等等。

退休生活第二条：保持清爽干净的形象。

杨绛先生说，心若年轻，岁月不老，一个得体的中年少女，是在烟熏火燎之后，仍旧能保持爱臭美的秉性，花谢了，请剪好枝叶，叶落了，请保持树的骨感。

退休回归家庭，也不要不修边幅，认真进行每一天、每一次的护肤，保持清爽干净的形象。

退休生活第三条：不辍学习。

保持旺盛的求知欲，是一个人精神年轻的标志，也是退休生活的需要。现代医学的发达，让人的寿命越来越长。如果停止学习，我们就会与社会、青年一代脱节。对于新生事物无法接受，我们就会无法跟上越来越现代化的社会。

二

退休生活要做的4不要

不能做的第一条：别购买保健功效的产品。

截止2020年末，全国60岁及以上人口为26402万人，其中，很大一部分老人过着独居或没有子女陪伴的生活。

由于退休老人空闲时间多，信息来源渠道窄、辨别是非能力弱，对自己的健康状态高度关注，口袋里又有每月按时到账的养老金，所以非常容易被保健品机构盯上，其实保健品非但达不到正规药品的治疗水平，甚至还会产生诸多副作用，尽管近些年因为保健品导致钱财被骗，甚至病情加重的事件不断上演，但每年还是有大量老年人趋之若鹜的购买保健品，最根本的原因就是这些保健品销售员，最核心的目标就是那些独居老人，他们通过打感情牌，比如经常陪着老人聊天，给老人买菜做饭，帮老人跑腿等方式赢得老人的信任，之后逐渐掏空老人的钱包。

不能做的第二条：别把钱交给子女保管。

很多老人觉得自己的资产迟早要交给子女，为了防止发生意料之外的风险，早早地就把养老金交给子女保管，但金钱往往会让人迷失理智，激发他人人性中的贪婪，就算是自己的子女也不例外，如果把养老金交给子女保管，万一老人遭遇突发情况，尤其遇到生病需要住院治疗的情况，子女为了继承更多的遗产，可能会直接放弃治疗，还美其名曰说不想让老人受苦，这样类似的案例在电视剧《安家》中就上演过，只要老人把养老金或者其他资产交给儿女，以后想支配就没有那么简单了。我建议还是把钱放在自己手里，花着方便还有底气。

不能做的第三条：别炫耀自己曾经的成绩。

有很多人他们退休后最喜欢做的事情，就是逢人诉说自己过去的成绩。

曾经在职场上多么叱咤风云，人缘多么好，做过多少成功的项目，身居多么重要的职位。当然，这些事情是他们引以为傲的战绩，但是别人未必喜欢听。

首先，别人对于那些职位比自己高的，过得比自己好的人，就有一种本能的排斥，没人会真正地对你那些辉煌感兴趣。

其次无论过去怎样，都已经过去，没必要再提起，过好现在的生活才是最重要的。

那些习惯性提起过去的人，其实多半现在的生活很空虚，乏善可陈，所以才会对过去的事情念念不忘，贪恋于过去带给自己的荣耀。

你第一次说起自己的过去，别人可能还会表现出几分兴趣，但是次数多了，别人只会觉得你可怜可笑，反应淡淡，甚至还会想要远离你，不愿意再听你絮絮叨叨。

无论过去如何，都不必频繁提起，把精力放在现在，和你同频的人保持联系，培养新的兴趣爱好，找到几个志同道合的人，享受晚年的幸福才是最重要的。

不能做的第四条：别告诉别人存款数额。

存款的多少更加不能乱说了，如果自己很富有，会说得对方很没面子，如果自己很贫穷，会说的自己很没面子，说谎又不太好，所以最好闭口不谈，如果别人说起，那就顾左右而言他。

三

另外下面12条也不要做：

1、别嫖娼，晚节不保，儿孙的颜面尽损。

2、别赌博，退休金赌完，跟子女借，害人害己。

3、别打麻将，长坐不起，小心腰椎颈椎病。

4、别酗酒，伤身，疾病的源头。

5、别老不正经，喜欢跟年轻人扯黄色段子。

6、别爱唠叨，这习惯要改改，年轻人听了心烦。

7、不能不讲卫生，浑身兮兮的，每个人见了都会避开。

8、别跟子孙媳妇住在一起，生活畏手畏脚的。

9、别一毛不拔，有退休金给孙子一些，自己留一些当家底。

10、不要倚老卖老，没有人会给你老面子的。

11、别不公平，手心手背都是肉长的，对待子女一定要公平。

12、别一直给子女打电话，子女工作忙，不要打扰他们。

四

结语：

退休之后，就开心生活，随心所欲，自己想干什么就干什么，想要做公益事业可以去做，想要游山玩水，也没人拦着你。总之，别干缺德事就好。

别人做的丑事自己莫要宣扬，否则常在河边走，哪有不湿鞋，总有一天会自讨没趣，反而祸害子孙。

总而言之，开心生活，才能延年益寿。

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