昨天看《思维导图使用手册》,我惊喜的发现我们的大脑通过训练是可以变得很强大的。
许多人面对问题时不知所措。解决问题的能力下降,造成工作大量积压、加班越来越多,让人不堪重负。
该如何改善这种局面呢?要改善这种局面必须先改善大脑。
大脑像很多东西一样,也有使用方法,正确的运用才能开启头脑风暴。但是它也像在没有路的地方开辟一条道路一样,需要不断的去铺,才能铺出一条通达的道路。
我们来看看大脑喜欢什么,才能对症下药,改善目前的状况,在大脑中铺出一条记忆力、创造力强大的路呢。
1、我们的大脑喜欢丰富的色彩,对颜色很敏感,我们记忆东西时,给相应的对象赋予图像丰富的色彩,记忆就会事半功倍。
2、运动,把我们要记忆的图片通过想象让其运动起来,或表现的更夸张,更幽默,能够更好的刺激大脑,使大脑兴奋。如果色彩图片运动时再散发出阵阵的香气,刺激到嗅觉、味觉、甚至还会想去触摸、触感也被调动起来,整个感官系统的调动使整个大脑的区域也会活动起来。这种感觉也有人叫通感。
3、大脑喜欢积极的语言和思考,积极的语言会产生出无数的疑问,思考会被无限的扩展不被限制。
4、秩序,为使大脑更好的管理事物,我们可以为需要处理的事情编制特殊的符号来给它们排序,使他们有秩序感。
可我们现在的状况怎么改善?怎么创造一个有创造力的大脑?
将一个物体的作用发挥到极致,通常的做法是不断的使用它,熟悉它、培养它,同样培养一个创新能力、记忆能力超强的大脑也是一样需要训练的。可喜的是训练大脑各方面的能力也是有办法可循的。东尼·博赞在书中给我们讲了以下训练方法:
1、想象力培养:培养我们的想象力最好的办法是每天做白日梦,怎么想象都不为过,我们每天尽情的想,尽情的感受吧。
2、联想能力训练:训练联想能力的方法是,随便抓住两个物体,在一分钟之内,想象它们之间的相同点,想的越多越好。努力的找,天天训练,直到有一天,能够很轻松地找出很多事情看起来毫无关系却有相同的本质呢。
3、思维敏捷:训练思维敏捷的能力,把一个东西尽可能多的想象它的用途,每天练习。
4、思维灵活:要学着多角度的看问题。我把它分为作者角度、观众角度、演员角度、导演角度、编剧角度,就这样多角度思考时,思路瞬间被打开,心中豁然开朗。看到了吧,我们在大脑不是不行,而是没找到合适的方法进行训练。
5、大批量生产的能力,这个能力需要迅捷的思维和快速产出的能力,前面这几个能力强大后,这个问题也就不难解决了。
接受现在的情况,接受现在的自己,然后让我们以开放的心态,积极的用作者教我们的方法去锻炼我们的大脑,随着训练的累积,我相信我们的大脑也能变成超强大脑。
昨天,我用作者教的“数字韵律记忆法”记忆单词,我把十个单词与数字的定桩单词,想象了十幅色彩斑斓的图片,并将图片连成一个夸张、滑稽的故事,很轻松的就记住了十个单词,在记忆的过程中也激发了想象力和创造力,一举多得,我喜欢上了这个轻松愉悦的方法。
方法用起来才起作用,让我们就大胆的用吧。