以前有一段时间，不管晚上几点睡觉，总是在凌晨二三点醒来，有一两个小时睡不着。问别人，有人说晚上睡眠时间身体在排毒，如果哪个时间段睡不着，可能是身体哪个部分功能不好。还可以用食疗补补。
我上网查查了一下，真的是不查不知道，一查吓一跳，输入凌晨二三点为什么睡不着，网上全是医院的广告，都是大夫的回答：有抑郁症的前期表现。我顿时吓得一身冷汗，抑郁症，这个事就大了。
吓得顿时不敢在凌晨二三点醒来，开个玩笑。反正现在睡眠好一些，清晨五点左右醒来。
醒来后听到的第一个声音，便是窗外鸟儿的鸣声。能感觉到，六月的天，太阳还没有露脸，清晨的空气还是凉丝丝的。鸟鸣声清脆惬意欢快，它们在一天的开始就唱歌，表达自己迎接新一天的喜悦。
喜欢听它们的鸣叫，在清晨还没有多少声音的时候，这种声音就是大自然的声音，像是没有被污染般纯净。它们是自由的鸟儿，从它们的鸣叫声中，你能感觉到大自然的清新和美好，也能想象到乡村田野和树林早晨的美好。
如果是在乡下，早晨真的很静谧，除了自然的声音几乎很少有其他声音。其实，在城市里生活习惯了，反而不适应那种单调的声音。
我躺着，听着它们的歌唱，让我陶醉在纯净的声音中。大自然让它们单奏一会儿，不久各种声音会混合在一起，形成一天的交响乐。
环境的好转，从院子里的鸟鸣声就可以感觉到，许多种鸟的声音。汽车声从马路上远远地传来，一会儿，各种声音多起来。
起来早的老人，不知道哪位的广播声挺大，而且放得是铿锵有力的秦腔，这个声音绝对能驱赶走睡意。也不知道是哪队大妈锻炼的音乐声也放大了，不过几分钟又放小了。我们院子不大，里面跳广场舞的阿姨还分了好几拔，各跳各的，晚上声音尤其大，住户们之间为这事矛盾一直不断。
老年人挺执着，我行我素，音乐声大。有人将垃圾从楼上直接扔到他们正跳舞的人群中间，物业的人被叫来在晚上来调解矛盾。
外面的声音复杂起来，单元门开关的声音，保洁开水管的声音，打招呼的声音。陕西人说话嗓门大，如果用方言交谈，两个人正常的说话，好像在吵架。
等各种声音混合起来，鸟鸣声就不明显了，大家开始一天的工作学习，生活开始了。
