助教一阶的重点是自我教练，助教二阶的重点是教练他人，助教三阶的重点是整合，没有知识性的学习，重在"临在-觉察-疗愈″的体验和实战。
请大家在助教三阶前完成一个阶段总结，总结从助教二阶至今的觉察和成长，以及目前的困惑和卡点，总结内容包括:
1)基本情况:
总体感觉助教班的投入度可以打9分的（有点遗憾没有早点参加助教班），基本周总结是要求自己完成的，感觉这是最基本的，觉察打卡觉的比较多（生活当中已经融入了觉察自己的起心动念的习惯），但很少打卡（有头脑会衡量对抗的原因），此刻也不评判她，知道写出来会更有收获些，但没有做到，包括写读书笔记（有听了几本书，但没有写笔记），基础三阶复训没有参加，结合实际生活家庭情况选择没有参加，我觉得随着我的不断深入，后面参加也可以有更多的收获。静心营没有参加了，起的太早，太困，主要是心里有孩子家里人在，放不开，影响效果，做不到全心而在，外在注意力过多拉力大，坐不住。深度疗愈小组参加，觉得比较适合我的当下，也有很多收获！
2)内圣方面:关于自我成长的突破和卡点
自我成长：上了助教班后感觉到开始扎根了，不像之前没有根虚长了些枝叶，经不起什么风雨，第一阶段是种子发芽开始扎根，第二阶段就是根茎双向伸张，虽然没有多大，多茂密，但是已经开始生长了，就是已经在路上了，感觉自己的生命状态像变了个世界，这是一个真实的世界，日有四季白昼，月有阴晴圆缺，人有七情六欲，还有人之间的各种酸甜苦辣，恩怨情仇悲欢离合，这都是真实自然的存在着的，没有对错，只有存在和体验，体会到心是最重要的（也是王阳明的“心即理”），找到本心知道自己是谁才是最重要的！
卡点就是和自己身体的链接，头脑比身体来的快，需要在身体的感受上下功夫，就是临在，问题就是如何让自己的ego 臣服，如何和ego 相处，让身体觉醒，知道临在是必经之路，但又做不到（也不是完全做不到，能有条件的做到）。我也知道要清理自己的内在，但总是链接不上内在的那些伤痛卡点（也不是完全链接不上，只是不太深，深层的那个痛和缺失被封冻了，没有完全打开）
整体感觉我还是被恐惧束缚的很紧，只能小心翼翼的慢慢的往下滑！没有往下一跃的勇气！
目前看到恐惧胆小的自己，接纳自己，我想等我那颗心更明亮的时候，她会自然的知道自己要干嘛，无需努力，该去向哪里就去向哪里了，无需勇气会自然而然的发生的！（这个是内心的声音，当我说出时，也能感受到还有一个我她在恐惧，那是ego 吧）
如何让我内在只有一个声音呢？
3)外王方面:关于关系的面对和突破，以及自己的教练实践
关系的面对和妈妈的关系这一阶段还是有面对些的，开始可以表达对她的评判讨厌恨，能感受到自己内在还是有的受害的一面的，目前能感觉到慢慢的开始体会到她的爱了，但不多，只是能理解些，还没有和解。
亲子关系这边感觉卡点最多，好的是我是在不断的面对调整，不再像之前都是逃避，开始在面对建立的路上。
对外的关系，我感觉我变的越来越真实了，并且享受着这份真实，更加相信真实的关系才是最好的关系！
对于教练，我感觉有时候会当做策略来用了，想搞定事情的时候用，所以很容易造成对抗，自己的体会是，教练人真的很不容易，很佩服我们的几个助教，能做到这一步都是做了很多功课，成长了很多很稳定了才能做到的啊！我感觉我目前能做到的就是致良知，真实敞开陪伴和允许这一块，感觉这也是在教练过程中比较重要的部分，其它的教练技术需要多学习，多练，还有临在还要更加深入也是前提！
4)对于"临在-觉察-疗愈″的生命成长循环的体验和卡点
"临在-觉察-疗愈″的生命成长循环的体验我在个案里是都能体验到的，并且很坚信这就是生命成长的唯一工具，我们可以依附这个工具螺旋式的不断上升，这就是成长！
卡点这个好像我上面有提到，就是卡在临在，临在越深链接自己才能越深，目前我内在的那个痛和缺失链接的还不够深，所以觉察和疗愈也是有限的。
5)希望在助教三阶课程得到什么支持
能更多的敞开，放开，真实反馈，感受到更深的临在吧！
