只要你关注跑步，各种跑步的消息就是接踵而来！不管是中国大佬还是外国大佬都在跑步，就连科技界的施一公也大谈跑步的各种好处。更有甚者，就是中央电视台主持人朱迅跑着跑着就把癌症给跑没了。
跑步真有那么神奇吗？没有亲自去试过真就不知道！最近这个暑假就想试试！因为平常上班断断续续跑，也打篮球，所以从三公里开始，走走跑跑！还真坚持了接近两个月！
具体有哪些收获？第一，开始早起了！和曾国藩要求的不晏起的家训很契合！第二，每天的精气神更足了！第三，每天的睡眠质量更好了！第四，带动家庭成员也开始跑步了！这真是最大的惊喜！
