21天实修打卡11.3 day13
清晨正能量启动❤️ok昨天已经过去，明天还未到来，而今天正在经过我的生命，好好享受当下。
1.每天做一次自我接纳确认，对生命说YES，感受。这一切都在我身上，是多么美妙的事情啊，虽然我不完美，但是我完完全全接纳自己，相信自己，爱自己，我相信我的明天会更好。
肯定自己进步的一件事；确认自己做到的部分。感受。
和孩子沟通有了很大的变化。能够更耐心去体会，有的时候不是他不听话，而是我没有懂他的意思，或者是他没有懂我的意思。是信息不对称。
当我不断的信任他，减少重复的话，更相信他能够自己做好的时候，他就真的能。吸引力法则，相信他会更好就会更好。散发出去正能量就会接受正能量，散发出去，负能量就会接收到同等的负能量。今天的我耐心优雅了许多。早上就启动正能量很重要。
今天能够很自然的表达感谢。表达感谢就是在给对方价值感。而有些时候，确实也需要说感谢。别人的价值更高，自然会回馈于我。很简单，就算是不回馈，那我也接收到了一种更加重视他人的感受。开心！
2.每天和潜意识沟通感谢后，再睡觉
谢谢你，亲爱的，潜意识一直让我能够更加清楚的了解自己和耐心的了解别人，谢谢你，让我变得越来越好，越来越能够接近我想要的快乐和富足。
3.每天一个好事情练习ok
4.每天背诵一遍13条快乐软件ok
5.每天走思维高速公路的流程（好事情--拿掉局限--找到价值--注重三赢--整体平衡）ok
6.为生命保鲜ok读喜欢的书，走路，仰卧起坐十下。
7.给自己种心锚，我是快乐幸福的人，我是轻松的人，我是安全的人。
8.在乎的多个领域正面景象，撒金粉那感觉太棒了
9.给别人正面景象.种心锚
10.按流程切蛋糕，如何做，做到的部分.感受
我是被保护的人。被呵护的人。每个人都有每个人自己的内心世界。所以正面思维，多角度思维就会豁然开朗，让很多尽信息进来。很多的时候，当你知道感谢感恩的时候，才会缩小一些负面信息。而万有引力，你付出的就是你会收到的。
11.沟通8项ok
12.新策略ok我认可你已经做的很好了，我看到你一点一点在变化。任何事情都是1点1点的积累。
13.断舍离 舍掉一部分时间，陪伴孩子玩儿游戏。体会生命的细节。体会生命中陪伴孩子的欢乐时刻。谢谢你 宝贝
14.做到灵活的部分 提前做作业。调整时间。
15.小习惯，每天听一本书
不管教的勇气
读书心得:这本书给我的启发是每一个生命都不敢堕落，每一个生命都想要向上。所以家长要给孩子足够的空间和时间，还有耐心。减少干预，不付出努力的成功都是短暂的，而恰恰是经历一些挫折，才会让孩子从中学到更多，发自内心的爱上学习和成长。
家长要把他的事情和责任还给孩子，而自己去努力做好自己的事情，以此来作为榜样，这样世界就和谐了。学习和成长是永远的事情。
17.感恩恩典，感恩父母
感恩生活，感恩遇见。感恩我学过的知识，读过的书。感恩财富！感恩爸爸让我懂得沟通教育的重要性。感恩妈妈，让我懂得沟通教育，学习成长的重要性。学习，成长给我带来了无比的快乐！感恩爸爸妈妈给了我生命。当怀着感恩的心的时候，其他的负面信息都少了。
18.省时100条10条ok完成好过完美，完美等于完蛋。
19.运用管理四象限，清单管理法。ok感觉很好的一天。今天的我又做到啦！棒棒哒！我就知道你可以。
20.练习读书ok，声音很好听。
21.感悟。陪伴自己，对着镜子表扬自己，认可自己。ok
照镜子发现自己很美，很优雅。很上进，同时又带着一点点智慧。不断学习，成长的你真的很美，为家庭付出的你很美，不断成长的你很耀眼，小时候可求的优秀，现在都慢慢的来到你的身上。为自己负责，对别人负责。我为你骄傲！
22.父母规ok孩子出现的情况，都是我身上会有的情况。所以从调整自己开始，从调整树根开始。
其实我儿子很棒。每天听很多书，每天看很多故事，而且他花在成长上的时间比我还要多。他已经做的很好了，我要看到他做到的部分。我只需要在他成长的路上，耐心的等待。爱，尊重，合作，感谢，等待，做自己成为更好的榜样。
23.保养 喝水，保健品ok，果汁，钙片
