关注正向,发现美好
9月9日,第199天
开心快乐每一天!
美好生活每一天!
先生的难得9条
我的难得9条
第十周第四次,咨询师
待提高:1.前半时过于急,在来访者思绪情绪还不稳定的情况下,连续用不问方法三次追问目标,自己感觉累,对方不舒服。
2.语言表达能力尚需提高,想要表达的信息和来访者收到的信息不在一条线上,不同频就不能共振。
优点:1.尊重,真诚,觉察到不对及时调整。
2.寻找资源和例外成功经验,探寻力量源泉:是什么让您这么用力学习?寻找重要他人的看到和支持:好像NE发现了您的变化?这个变化给您带来的是什么?希望加强而不是没有?
3.评量问句引发思考:原来我已经做了很多,只是想要更好。达到几分就满意了?
4.探讨美好愿景:达到了是什么状态?
每个人都是一个系统,一个人也是在多个系统支撑我们,就像是一个星球不但在自转,而且在公转,同时还在关注着别人、指导着别人:你要怎么转?
每个系统能够维持平衡,就说明这个系统里边的每个点是有其存在的道理,当他感觉不平衡的时候,他自己会调整,而不需要别人去指导什么。
每个系统中的一个某一个点儿变化,会带动其他的点变化。
5.具体化探讨一小步行动,给来访者带来行动力量。